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立夏養生應順應天氣變化，早睡早起，飲食清淡，並注重養心安神。以下是中醫推薦的立夏湯水。 1. 立夏湯水2024｜養生飲食「增酸減苦」 立夏標誌著夏天的正式來臨，氣溫顯著升高，炎熱的天氣和雷雨增多，萬物開始旺盛。大家需要注意以下兩大養生特點： 1.
2022年5月5日 · 立夏後氣溫會逐漸上升，人容易體熱煩躁，而且天氣炎熱影響脾胃消化功能，大家需要注重養生，以下推介6款家常湯水，以夏天當造瓜果和食材來煲，款款
2023年5月6日 · 立夏養生湯水3款- 健脾袪濕+生津消暑！. 無精神、煩燥不安、無食慾必飲. 立夏 是廿四節氣之一，而且是第七個二十四節氣，表示春季完結，夏天來臨。. 此時氣溫上升，身體流失大量水份，令人「無厘精神」，容易感到煩燥不安。. 而且天氣炎熱會影響 ...
2024年5月4日 · 他教立夏飲食宜忌，推介8種立夏養生食物和湯水，消暑祛濕健脾，紓緩不適症狀，預防生病。 立夏是甚麼意思？ 天氣濕熱易生病？
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2024年5月5日 · 立夏（5月5日）是二十四節氣中代表夏天正式到來的日子，立夏過後天氣會開始炎熱濕焗，但日夜溫差大，加上不少商場冷氣十分清涼，身體一冷一熱間容易生病。
2023年10月31日 · 以下為大家推介21款夏天養生湯水，更有素菜湯水，大家不妨這幾天就煲來飲，減走暑氣。 此時家長要為小朋友提供內外準備，出門做足防曬準備，在家煲多點消暑湯水予家人飲用，注重養生，就能有效預防中暑。
