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在夏季因为缺觉、出汗、食欲不高等原因，使得身体消瘦，体质下降，因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来。 立秋飲食以滋陰潤肺為原則，可多吃蓮子、木耳、山藥、芝麻、蜂蜜與水梨等食物，辛辣與油膩食物少碰。
食療 是一種 中醫 及 印度醫學 [1] 等的固有 醫學 概念，醫學中歸類為 替代醫學。. 在紐西蘭最有名的方式是食用麥蘆卡蜂蜜UMF24+。. 以日常飲食作滋補強身甚至 醫療，研究食物對維持健康及防治 疾病 的作用，即所謂「醫食同源」。. 在 中國 及中醫理論輻射 ...
食療是一種中醫及印度醫學 [1] 等的固有醫學概念，医学中歸類為替代医学。 在紐西蘭最有名的方式是食用麥蘆卡蜂蜜UMF24+。 以日常飲食作滋補強身甚至 醫療 ，研究食物對維持健康及防治 疾病 的作用，即所謂「醫食同源」。
在夏季因為缺覺、出汗、食慾不高等原因，使得身體消瘦，體質下降，因此立秋後要把身體虧欠的通過食療補起來。 立秋飲食以滋陰潤肺為原則，可多吃蓮子、木耳、山藥、芝麻、蜂蜜與水梨等食物，辛辣與油膩食物少碰。
食療是一種中醫及印度醫學 [1] 等的固有醫學概念，醫學中歸類為替代醫學。 在新西蘭最有名的方式是食用麥蘆卡蜂蜜UMF24+。 以日常飲食作滋補強身甚至 醫療 ，研究食物對維持健康及防治 疾病 的作用，即所謂「醫食同源」。
中国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。. ”古人将“5天”称为“一候”，“三候”共十五天，为一个节气，因此一个节气又被称为“三候”。. 凉风至：西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。. 《周语》曰：火见而清风戒寒是也 ...
鹹金桔. 鹹金桔，又名 鹹柑桔，是一種流行於中國 華南 地區和 香港 的民間 食療，以 四季橘 抹淨後放入大量鹽粒，密封儲存 醃製，經數月至一年後，製成鹹金桔 [1]。. 鹹金桔常被民間視為舒緩 喉部 不適的 偏方，每當咳嗽及喉嚨痛時拿取出這些鹹金桔 ...
