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  1. www.am730.com.hk › 生活 › 養生食譜-紅棗雪耳水-蓮子養生食譜｜紅棗雪耳水/蓮子綠豆雪耳茶等5款糖水配搭教學 - am730

    2024年3月28日 · 百合不但具有滋陰潤肺的作用，還可以養護脾胃，再配合溫和去濕的茯苓和潤養的雪耳，令整體功效提升，改善濕氣重的問題。. 食材：雪耳 10克 ...

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  2. ufood.com.hk › recipe › detail【雪耳糖水】5款簡單易整雪耳糖水食譜合集 木瓜雪耳糖水／紅棗蓮 ...

    2020年11月20日 · 雪耳有「平民燕窩」的稱號，不但有豐富的膳食纖維，而且亦能養顏美肌，以下就為大家收集了5款簡單易整的雪耳糖水食譜，大家就可以 <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-KGZHX8" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>

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  4. www.fwd.com.hk › zh › blog【雪耳糖水食譜】6種簡易雪耳甜品 | FWD HK

    2023年6月9日 · 雪耳糖水不只卡路里低，還滋潤又有美容養顏的功效，是夏天解暑佳品之一。 想知如何在家自製雪耳糖水？ 以下是6款雪耳粥及雪耳糖水食譜。

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  5. daydaycook.com › daydaycook › hk雪耳百合紅棗糖水 - DayDaycook

    2017年8月9日 · 雪耳百合紅棗糖水. 2017-08-09. 雪耳是其中一種養顏美白的最佳食材，加入蓮子、百合、桂圓等煮成糖水，簡單又美味。 烹飪時間:20分鐘. 份量: 2人. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 將乾百合、蓮子、桂圓及紅棗浸洗，瀝乾備用。 將雪耳浸洗去蒂，撕成細塊。 將雪耳、蓮子、桂圓及適量水煮滾，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。 打開鍋蓋，加入百合及紅棗煮15分鐘。 加入冰糖煮至溶化，即成。 猜你喜歡. 1.5小時 50728. 比利時窩夫配蘋果糖漿 By DayDayCook. 30分鐘 10673. 日日煮爆羊肉 By DayDayCook. 1小時 65714. 香辣蝦春卷 By DayDayCook. 1小時 50194. 香蕉雪條 By DayDayCook. 留言.

  6. acehomehk.com › blogs › recipes雪耳百合紅棗糖水 – Ace Kitchen Ltd

    【 做法 】 1. 雪耳浸泡 2 小時，洗乾淨並去除根部雜質，切成小塊。 紅棗切開去核。 2. 將清洗乾淨的雪耳、紅棗、百合及杞子加入玻璃水壺中，加水至 450 毫升水位線。 3. 用時間模式「60 分鐘 」，然後按開始加熱。 4. 黏稠後可加入冰糖，攪拌均勻即可食用。 【 Tips 】 ・雪耳建議浸泡約 2 小時，視乎雪耳的發脹情況再調整浸泡時間。 ・雪耳煮到後期開始黏稠，容易溢出，可以半開蓋煮食。 ・如果喜歡口感更黏稠，可以保溫多一段時間後再食用。 更多: BRUNO 迷你電熱茶壺. 材料 ＜2人份＞ 【 主要食材 】 雪耳 / 3 克 百合 / 4 片 紅棗 / 2 粒 杞子 / 10 粒 冰糖 / 適量 【 做法 】 1. 雪耳浸泡 2 小時，洗乾淨並去除根部雜質，切成小塊。

  7. 圖片

    • 【雪耳糖水食譜】消暑潤肺、美容養顏 推介5種夏天消暑雪耳甜品 | UrbanLife 健康新態度
    • 紅棗桂圓雪耳糖水的做法步驟 - 每日頭條
    • 雪耳百合紅棗糖水
    • 紅棗桂圓雪耳糖水的做法步驟 - 每日頭條
    • 紅棗雪耳木瓜糖水 - 香港將軍澳的從心素食 (東港城) | OpenRice 香港開飯喇
    • 紅棗桂圓雪耳糖水的做法步驟 - 每日頭條

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  8. sweetheartkitchen.com › recipes › pear-and-snow-fungus-sweet-soup雪耳雪梨糖水 Pear and Snow Fungus Sweet Soup

    雪耳用水浸至發大(約 30分鐘)，紅棗稍為浸軟； 雪耳剪去黃色硬的部分，再撕開成小塊，瀝乾水備用； 紅棗剪開去核； 雪梨去皮去蒂去芯，再切粒。 將雪耳、雪梨、紅棗、南北杏置於煲內，同放 1公升水，大火煲滾轉小火，半掩煲蓋再滾 30分鐘；

  9. www.karentsui.net › recipes桂花雪耳紅棗糖水（附食譜） – Karen's Petite Kitchen

    2015年1月22日 · 桂花雪耳紅棗糖水（附食譜）. 紅棗可養血安神、雪耳則潤肺滋陰、杞子安神明目、雪耳含有大量膠質，再加上清香的桂花提味，非常適合女仕或平日身體容易不適的人，對皮膚都有莫大幫助啊。.

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