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3 天前 · 含維他命C及抗氧化作用：番石榴富含維他命C和抗氧化劑，有助於降低糖尿病併發症的風險如心血管疾病；而抗氧化劑則有助減少糖尿病患者體內的氧化壓力。 ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE. SCROLL TO CONTINUE. 然而，糖尿病患者在食用番石榴時也有一些需要注意的地方： 注意食用份量：雖然番石榴的升糖指數較低，但糖尿病患者仍需注意食用份量，建議每日攝取不超過一個中等大小的番石榴，避免過量攝取導致血糖波動。 避免加入糖分：在食用番石榴時，應避免添加糖或製作含糖果汁。 時刻監測食用前後血糖變化：糖尿病患者應在食用番石榴後監控自己的血糖水平，並諮詢醫生或營養師，根據個人情況決定適合的食用量。 4. 番石榴食用禁忌：建議勿空腹食用.
2023年2月1日 · 紅石榴功效有哪些？ 根據 Healthline 資料，石榴對身體的好處功效，有以下各點： 營養豐富： 熱量和脂肪含量低，有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質，重要維生素（B1、B2、C）的含量也很高。
2019年11月27日 · 紅石榴有「抗氧化之王」美譽。. 「石榴」經常和台灣的「番石榴」，也就是「芭樂」混為一談，其實兩者完全不同；石榴早在芭樂之前就傳入中國，當芭樂傳入中國時，老祖先發現它和石榴一樣多籽，才把芭樂稱為「番石榴」。. 延伸閱讀： 「自由基之清潔工 ...
2023年9月7日 · 番石榴性溫味甘，有止瀉、止血和止癢的效果，常用於舒緩腹瀉、慢性病、濕疹和創傷出血等疾病。 由於低糖丶低熱量，高營養，因此高血壓、糖尿病、和肥胖人士都可以吃。 此外，番石榴也有一定的藥用價值，在中醫角度，番石榴可治急性腸胃炎、痢疾、小兒腹瀉、急慢咽喉炎、痔瘡疼痛、傷口久不愈合等；而西醫認為番石榴的維生素和礦物質可促進人體合成氮氧化物，幫助擴張血管和降低血壓。 即睇番石榴5大神奇功效： 1. 增強免疫力. 番石榴含有豐富的維生素C，含量是橙的三倍以上。 維生素C是強效的抗氧化劑，可以增強免疫系統，幫助身體抵抗感染，維持免疫系統正常運作。 2. 控制血糖.
5 天前 · 石榴（紅石榴）、番石榴都是受歡迎的水果，外表完全不同，但只聽名字或會很易混淆。 不過，說到營養價值、功效和食法，就各有不同。 立即解開對石榴、番石榴的誤會，才可以吃對生果！ 閱讀全文. 150574次閱讀. 流感 流行性感冒區 番石榴 石榴 紅石榴 防癌 降血壓. 雖然石榴（紅石榴）、番石榴的外表完全不同，但只聽名字就會很易混淆。 不過，說到營養價值、功效和食法，就各有不同。 立即看看素食營養學家伍雅芬分享，解開對石榴、番石榴的誤會，才可以吃對生果！
2024年3月23日 · 紅石榴汁功效多？ 人人都可以飲？ 有水果中「紅寶石」之稱的紅石榴，有研究曾發現，紅石榴汁有助降低收血壓的收縮壓（即上壓）、減低動脈粥樣硬化，以及降低壞膽固醇，有利於心血管健康。
2024年3月15日 · 紅石榴的5大功效說明如下： 紅石榴5大功效 1.石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。2.可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者
2023年9月13日 · 營養師拆解紅石榴的功效及副作用. 編輯: 編輯部. 日期: 2023-09-13. 分享此文章. 紅石榴被喻為水果中的「紅寶石」，其中的「抗氧化」功效，搖身一變成magic word，令不少女士視為紅石榴粉絲，從而催生了大堆產品：從飲品和補充品，到護眼精華、保濕面膜、潤膚霜及沐浴露等，全都標榜採用紅石榴作其主要成份。 究竟紅石榴有甚麼魅力令大家著迷呢？ 立即拆解它的神奇魔法。 閱讀全文. 75994次閱讀. Super Food 抗氧化 紅石榴 美容 美容區 超級食物. 紅石榴被喻為水果中的「紅寶石」，其中的「抗氧化」功效，搖身一變成magic word，令不少女士視為紅石榴粉絲，從而催生了大堆產品：從飲品和補充品，到護眼精華、保濕面膜、潤膚霜及沐浴露等，全都標榜採用紅石榴作其主要成份。
番石榴是什麼？. 又名「芭樂」，是一種價錢親民而富有營養的水果。. 因為外形相似，又是其中兩款較為多籽的水果，番石榴與 石榴 經常被混淆。. 但其實他們來自不同的科目，是兩種截然不同的水果。. 石榴表皮呈紅色，而番石榴表皮大多呈青色。. 而石榴是 ...
4 天前 · 超級食物「紅石榴」功效、禁忌全解析！. 抗氧化力是綠茶3倍、維他命C比蘋果高2倍. 編輯說：紅石榴營養價值超豐富，不愧是超級食物。. 超級食物 ...
