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2022年12月12日 · 紅莓有什麼營養價值？紅莓除了可以製成果醬配火雞，更可能有其他保健功效。紅莓含豐富的維他命C、膳食纖維、錳、維他命K、及原花青素等多種營養素。由於紅莓含有單寧酸，可阻止引致尿道炎的細菌（E. Coli）黏附於尿道的黏膜細胞，因此可能有助減低患
3 天前 · 一、為什麼要吃蔓越莓？蔓越莓功效有哪些？ （一）蔓越莓營養價值為何？ 蔓越莓（Cranberry）又稱蔓越橘、小紅莓，是一種盛產於北美洲及東歐溫帶地區的莓果。蔓越莓與藍莓（Blueberry）屬於親緣相近的水果，它們都生長在常綠性灌木植物上，果實形狀小而圓潤。
2023年11月19日 · 小紅莓外型雖細小，卻蘊藏豐富營養，含超強的抗氧化營養素，一起看看這顆紅色小傢伙有哪5大好處吧！ 撰文： 米施洛營養護康中心. 閱讀全文. 127466次閱讀. 小紅莓 尿道炎 抗氧化 水果 飲食營養. 延伸閱讀. 野菌豆乾蛋角. 小紅莓（Cranberry）又稱紅莓或蔓越莓，小小的紅色果實多用作製造果汁、果醬和乾果等，只有5%用作新鮮水果食用。 由於其酸性較強，故製成品大多會添加糖去製造。 小紅莓外型雖細小，卻蘊藏豐富營養，含超強的抗氧化營養素，一起看看這顆紅色小傢伙有哪5大好處吧！
2023年11月22日 · 蔓越莓好處1：預防泌尿道感染. 蔓越莓之所以說女性啱吃，就是因為它可預防泌尿道感染。. 根據醫學文獻統計，女性一生中罹患泌尿道感染的機會約50％，尤其30至40歲年齡層的女性，有近3成的人曾經患有1次以上的泌尿道感染。. 蔓越莓能幫助反覆患有泌尿道 ...
2024年7月18日 · 小紅莓其餘3大好處. 除了 （1）改善認憶防腦退化，（2）降血壓膽固醇 外，小紅莓還有其他健康好處： （3）預防尿道感染. 女性尿道常患細菌感染，通常是由大腸桿菌引起，並附在膀胱和泌尿道的內表面。 小紅莓含有獨特的植物營養素，稱為A型原花青素或濃縮單寧，可防止大腸桿菌附著在膀胱和泌尿道內壁，預防尿道感染。 👉👉👉50%女性有尿道炎風險！ 林襄因1動作反覆感染 6食物防復發. 多項研究表明，飲用小紅莓汁或服用小紅莓補充劑可降低兒童和成人患尿道感染的風險，對患有復發性尿道感染的女性有所幫助。 不過，建議還是食新鮮小紅莓或飲新鮮小紅莓汁，因為原花青素可能會在加工過程中流失。 另外要記住的是，小紅莓不能當藥食，它是有助預防，而非治療。
2023年3月8日 · 4大紅莓好處：降低氧化壓力. 紅莓功效/好處. 紅莓功效1：預防泌尿道感染. 不少研究都發現紅莓中的A型原花青素，可降低大腸桿菌的附著，降低尿道炎的風險。 感染尿道炎，除了吃藥和多喝水，平時亦可以喝紅莓汁作治療。 紅莓功效2：預防心血管疾病. 紅莓中含有大量的抗氧化、抗發炎的多酚類，其中最主要的多酚類為槲皮素。 「槲皮素」功能包括：降低血中壞膽固醇LDL-C、抑制發炎細胞激素、增加一氧化氮的分泌來降血壓，能降低心血管疾病的發生。 紅莓功效3：預防消化性疾病. A型原花青素也可抑制幽門螺旋桿菌的生長，藉此可預防消化性疾病的發生。 幽門螺旋桿菌感染會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甚至是胃癌等。 紅莓功效4：降低氧化壓力.
莓果的八大好處. 5 分鐘閱讀. 作者 信諾團隊. 目錄. 1. 保持皮膚健康. 2. 減重. 3. 杞子可美白養顏. 4. 增強免疫力. 5. 蔓越莓有助改善及預防泌尿道感染. 6. 藍莓有助預防預防失智和強化記憶力. 7. 降血壓. 8. 保持眼睛精靈健康. 各式各樣的莓果帶天然的酸甜味而且顏色鮮明，因此常常被用作為蛋糕，Super Bowl，smoothie等甜品添上色彩，加以點綴。 其實各種 莓果的營養價值 不容忽視，絕對並非陪襯而已！ 要數到最廣為人知的莓類水果，想必就是 士多啤梨 和藍莓，其實除了以上及的兩種水果外，有很多不同的蔬果都是莓果類的一員！ 大部份成員都在國際上流行的「超級食物」中榜上有名。
蔓越莓汁/紅莓汁對健康有好處嗎？ 分享. 0 條評論. 蔓越莓汁也叫紅莓汁或者小紅莓汁。 蔓越莓是一種原產於北美的水果，以其鮮紅色、酸味和產品製造的多功能性而聞名。 主要的蔓越莓產品包括蔓越莓汁、蔓越莓幹、蔓越莓醬、冷凍蔓越莓、蔓越莓粉和含有蔓越莓提取物的膳食補充劑。 蔓越莓汁的酸味源於其混合的多酚含量，包括黃酮類化合物、原花青素、花青素、酚酸和鞣花單寧。 蔓越莓汁含有 86% 的水、26% 的碳水化合物和不到 1% 的脂肪或蛋白質。 一杯標準蔓越莓汁，重達 248 克或 8 盎司，提供 107 卡路里熱量，並含有維生素 C 作為保持新鮮度的成分，以及在製造過程中可能添加的其他微量營養素。 除了維他命C和葉酸含量超過每日攝入量的10% 外，一份典型的蔓越莓汁不會提供顯著含量的微量營養素。
女性天然抗氧恩物 五大小紅莓好處. 小紅莓，又名蔓越莓 (Cranberry) , 是一種外表看起來像紅寶石的水果，它的味道酸甜，小小一粒卻含有豐富的營養成分及功效。. 圖片來源： http://health.morningstar.com.tw/healthqa/sick_ans.asp?id=343. 1. 預防泌尿道感染 平衡PH 值. 女性比男 ...
2023年4月3日 · 蔓越莓富含前花青素、多酚、維生素（C、E、K、B群）、纖維、有機酸、鉀、磷、鈣、鐵等多種機能成分，因此對人體有多種益處，包含最為人熟知的對女性私密處保健、預防泌尿道感染（UTI）有幫助之外，還能抗氧化、抗發炎、因此可以預防三高、幫助消化、甚至可以預防蛀牙等等，所以被美稱為「美洲的紅寶石」，也是被公認為一種超級食物。 蔓越莓在台灣是一種很少看見的莓果，大多數看到的狀態都是果汁為主，很少看到以鮮果形式販賣，所以對於蔓越莓的長相以及其特殊的收成方式，台灣人應該都很陌生。 但是蔓越莓在其原生地的美國，可是一種非常普遍的果實，除了可以鮮食（雖然因為蔓越莓很酸，很少人這樣直接吃），也可以拿來作成果汁、果乾、果醬、餡料，或是入菜食用。
