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  1. urbanlifehk.com › article › 83100【紅蘿蔔粟米湯推介】增強免疫力！14款滋潤配搭食譜 ...

    2022年1月28日 · 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的湯水食譜，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子湯及紅蘿蔔粟米腰果湯等。 1. 紅蘿蔔粟米合掌瓜湯

  2. urbanlifehk.com › article › 83524【紅蘿蔔湯食譜】9款紅蘿蔔湯推介！健胃化痰、清熱 ...

    • 紅蘿蔔螺頭湯。青紅蘿蔔螺頭湯（3-4人份量）紅蘿蔔 2條、青蘿蔔 1條、蟲草花 1両、急凍螺頭 2個、南北杏 1湯匙、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、瘦肉 400克、鹽。
    • 橄欖紅蘿蔔豬肺湯。橄欖紅蘿蔔豬肺湯（3-4人份量）豬肺 1個、青橄欖 150克、紅蘿蔔 2條、鹽做法1.先將紅蘿蔔洗凈、去皮切塊；青橄欖洗凈，用清水浸泡後備用。
    • 節瓜粟米紅蘿蔔湯。
    • 紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯。紅蘿蔔三文魚骨南瓜湯（3-4人份量）紅蘿蔔 1條、三文魚骨 1份、粟米 1條、南瓜 半個、洋蔥 1個、鹽做法1.南瓜洗淨後去皮、切件；粟米和洋蔥洗淨，切件備用。

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  4. cook1cook.com › posts › 289078款紅蘿蔔湯食譜大合集，清熱潤肺，排毒養顏~ - Cook1Cook

    八款紅蘿蔔湯食譜：. 【蟲草花無花果紅蘿蔔湯】【章魚蓮藕紅蘿蔔湯】【羊肚菌粟米紅蘿蔔湯】. 【茶樹菇粟米合掌瓜紅蘿蔔湯】【竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔湯】. 【清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯】【南瓜粟米栗子紅蘿蔔湯】【老黃瓜紅蘿蔔湯】. 紅蘿蔔湯食譜一：.

  5. cook1cook.com › recipe › 24656紅蘿蔔粟米素湯食譜、做法 | 卷一廚房的Cook1Cook食譜分享

    紅蘿蔔粟米素湯：不用多說, 紅蘿蔔含有豐富維生素及鈣等, 食材百搭, 顏色吸引。粟米的甜味足夠在湯裡翻騰, 20分鐘後滾出有營靚湯, 加少許鹽, 更令味道昇。

  6. cook1cook.com › posts › 28651推介8款紅蘿蔔湯食譜，防癌抗氧化，老少皆宜 ...

    素湯不一定乏味，以佛手瓜、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗煮成湯， 令紅蘿蔔湯水份外清甜，適合一家大小飲用，滋潤一下。 紅蘿蔔湯食譜六：

  7. 圖片

    • 超甜蕃茄薯仔紅蘿蔔粟米湯 食譜與作法 by Joy - Cookpad
    • 紅蘿蔔粟米素湯 (附食譜)
    • 紅蘿蔔粟米素湯 (附食譜)
    • [滋潤湯水] 印度椰子雪耳紅蘿蔔粟米湯 by 鄭小b之成長日誌 | 靚太食譜天書

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  8. teagbycha.com › 紅蘿蔔粟米湯推介-14款滋潤配搭紅蘿蔔粟米湯推介 |14款滋潤配搭食譜 |增強免疫力 ...

    料理師及J’shojin料理班導師林雲中分享淮山茨實沙參玉竹粟米紅蘿蔔湯食譜，湯水味道，而且有助滋潤祛濕，不妨試試。 1. 紅蘿蔔洗去皮切件，鮮粟米洗切件，乾淮山、茨實、湘蓮子、乾百合、玉竹、沙參和洋薏米沖洗浸15分鐘，備用。

  9. www.hk01.com › 教煮 › 510643【健康湯水食譜】無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯 清熱解毒 ...

    2020年8月16日 · 註冊中醫師潘仲恆認為「無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯」主要有清熱解毒及健脾開胃的作用，當中的無花果、紅蘿蔔及粟米屬高纖蔬果，均具健脾功效；杏仁助潤肺通便；而無花果、紅蘿蔔及薏仁同樣有清熱解毒的作用；蓮子則有助補脾、養心及安神。

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