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2017年8月31日 · 蓮子百合紅豆沙是一道美味可口的名點，屬於粵菜系。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。材料百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G。
下面給大家介紹一款蓮子百合紅豆沙,此食療方有清心養神、健脾益腎等功效。 蓮子百合紅豆沙 材料:紅豆500克,蓮子30克,百合10克,冰糖約500克,陳皮適量。
2024年2月23日 · 紅豆蓮子湯：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 紅豆蓮子湯具有多種功效作用，如利尿消腫、健脾養胃等，並且富含營養物質。. 其營養價值主要體現在提供能量、補充維生素和礦物質等方面。. 然而，體質虛弱、糖尿病患者、痛風患者、痰多和 ...
紅豆是紅色食物能清心養血，還能消水腫、減緩壓力，不僅是使心臟更強壯，也可調整情志、平和情緒，若加入蓮子、百合更好，可達到安神養心的效果。
本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的紅豆百合蓮子糖水。 紅豆具有益脾胃、補血、通乳、解毒功效，非常適合產婦哺乳期食用。 加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳、提升內臟活力，增強體力。
功效： 滋陰潤肺、寧心安神。 製法： 紅豆浸水2小時，蓮子百合浸水1小時備用； 砂煲燒滾水後，放紅豆、蓮子和百合，煮腍熟後加糖調味即可食用。 團圓盛宴. 紅豆蓮子百合露. 作者 : HKJEBN. 材料. (8人份量) 北海道大正金時紅豆 1包. 白蓮子 40g. 精選百合 40g. 冬瓜角糖 100g. 列印. 分享 : 滋陰潤肺、寧心安神。
功效： 1、蓮子乃著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓。 2、百合能補中益氣，溫肺止咳；鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血。 3、紅豆生南國，春來發幾枝？
