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2021年12月26日 · 蓮藕章魚綠豆湯食譜. 這個湯補益氣血，適合氣血不足、脾胃虛弱又容易熱氣的人飲用。 註冊中醫師邱穎琳. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議。 + 1. 【健康湯水食譜】紅棗椰子雞湯 養血補氣適合女士產後調理. 紅棗椰子雞湯食譜. 【健康湯水食譜】蓮藕眉豆花豆湯 強效去濕抗疲勞抖擻精神. 蓮藕花豆眉豆湯食譜. 【健康湯水食譜】紅菜頭番茄薯仔湯 秋冬滋潤補氣血 冬天湯水食譜｜胡椒腐竹粟米蓮藕湯暖胃驅寒 行氣活血 2情況別飲 【健康湯水食譜】綠豆馬蹄紅蘿蔔湯 減輕濕疹痕癢清熱毒. 湯水茶飲. 養生湯水. 保健湯水. 夏季養生. 31. 2. 0. 1. 聖誕剛過、除夕將至，不知道大家完成了多少目標，但也希望來年所有事情都會變得更好更順利。
2021年10月15日 · 【蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血，滋陰潤膚。
2020年12月15日 · 蓮藕綠豆章魚湯. 踏入秋天，就會很想來一碗蓮藕綠豆湯。. 蓮藕健脾養胃，補血益氣，加入綠豆令湯變得補而不燥，再配上章魚乾令湯水增加了一份鹹鮮香味，非常適合一家大細飲用。. 直接跳至「蓮藕綠豆章魚湯」 完整 食譜. 材料一點也不複雜，成本大概70元 ...
2019年1月5日 · 蓮藕就最啱配綠豆一起煲湯。 加埋章魚，香味濃郁，唔洗落鹽！ 撰文、圖片：鄭小b之成長日誌｜ 編輯：YIU. 健脾湯水 蓮藕綠豆章魚湯. 材料 (4人份量) 1. 蓮藕 2節. 2. 乾章魚 1隻. 3. 綠豆 半碗. 4. 西施骨 $30. 5. 果皮 1瓣. 6. 蜜棗 2粒. 7. 水 3.5L. 做法. 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 4) 西施骨汆水，備用。 5) 蓮藕去皮 , 切件。 6) 煲內注入水，下果皮，水滾後加入其餘材料，大火滾30分鐘 , 轉小火煲2小時 , 完成。 (可加少許鹽調味) 小貼士. 1. 濕疹或皮膚搔癢者，不建議用章魚。 關鍵詞. 健脾 清熱 解毒 蓮藕湯.
蓮藕綠豆章魚湯：蓮藕同鱆魚具補氣養血之效。 由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒的功效， 蓮藕同鱆魚具補氣養血之效。
2019年1月17日 · 家的味道永遠不嫌多～天氣轉涼又是喝湯的好時機，這款章魚蓮藕綠豆湯超鮮美，又有豆香，喝湯又可以吃湯料～簡直是大滿足！. 趕快動手做吧～ 份量 45人 時長 1個半小時 食材 蓮藕 700克 乾章魚 1塊 (約350克) 豬腱 360克 綠豆 50克 花生 90克 南棗 6顆 陳皮 ...
2019年12月15日 · Description. 阿爺廚房食譜 | 綠豆章魚蓮藕湯 補氣益血. 1.9K Likes. 314,748 Views. 2019 Dec 15. 阿爺廚房4 | 鼎爺則以綠豆、章魚、蓮藕煲湯，為何蓮藕湯卻總是配綠豆？
首先用清水來浸花生、綠豆先，大約浸15分鐘，之後再過水沖洗兩次，瀝乾水分。 2 將蓮藕刮皮，洗乾淨，切一件件。 3 西施骨氽一氽水，瀝乾水分。 4 其餘材料都要洗乾淨。 5 用一個大煲，放入花生、綠豆、章魚、薑片、蜜棗、蓮藕後，跟住加入適量的水分份量，用大火去煲，煲滾後，再加入已氽水的西施骨，又煲到大滾後，轉小火再煲2至3小時，煲完試吓味，唔夠鹹味道，先加少許鹽，再試味。 6 完成。 Tags: 湯. 魚. 蓮藕. 花生. 章魚. 豆花. 綠豆. 花生湯. 章魚蓮藕. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️蓮藕章魚湯：材料：蓮藕12兩章魚1隻排骨頭1斤眉豆1兩花生1兩綠豆1兩蜜棗3粒果皮1塊處理：1. 眉豆、花生、綠豆及果皮用清水浸30分鐘。 2. 蓮藕，輕手用鋼絲刷或百濕布，清水洗刷乾淨。 3. 章魚剪細條，清浸10分鐘。 4. 排骨頭洗乾淨，擎乾水...
蓮藕章魚綠豆豬骨湯：呢款湯有清熱解毒， 潤肺止咳，滋養補血之效， 加綠豆好多時都會怕太涼， 但因為蓮藕燥熱， 所以綠豆可以緩和燥熱！.
