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2019年6月19日 · 癌症：維生素E對於癌症的好處，可能透過控制細胞週期、誘導細胞凋亡、細胞自噬作用、抑制轉移及抑制血管新生等而對癌症有幫助[6]。臨床研究發現維生素E的補充，可降低罹患肺癌、胰臟癌等發生率[7] [8]。
2023年10月30日 · 接著就一起來了解維生素E的功效、如何適當攝取，以及食物中含有豐富的維生素E有哪些。維生素E抗老、避免血管堵塞，教你從每日飲食中攝取維生素E
2023年3月3日 · 維生素E的重要功效有： 抗氧化、抗老 ：維生素E具有強大的抗氧化作用，能抑制細胞過度氧化，可防止因氧化所產生的老化現象。 保護心血管 ：有助於減少心臟病風險因素，例如，降低收縮壓、降低 三酸甘油酯 ；維生素E具有預防血小板凝固、附著於血管壁的效果，能夠擴張血管、保護血管內皮細胞。 改善肝病 ：維生素E可能會改善非酒精性脂肪性肝病的症狀。 改善經痛 ：可以減輕痙攣和盆腔疼痛。 養顏護膚 ：可改善某些皮膚病（例如濕疹）；能讓肌膚細胞強壯有活力，有效修護疤痕，因而經常被用於乳霜和乳液中。 幫助肺部 ：可能改善成人與兒童哮喘。 有益認知健康 ：高劑量維生素E，可能會延緩患有輕度至中度阿茲海默症的病患的病情進展，防止認知能力下降。
2023年9月3日 · 中國醫藥大學新竹附醫營養師黃琳惠指出，維生素E對人體而言，具有抗氧化、預防血小板凝固、使血管擴張、保護血管內皮細胞等功效，且對於心 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
若口服過量維生素E可能會不安全，尤其是有心臟病或糖尿病的病症，一天不要使用超過400國際單位以上的維生素E；有些研究指出高劑量的維生素E可能會增加死亡機率及引發其他嚴重副作用；劑量愈高，發生嚴重副作用的風險就愈高。
2018年6月5日 · 維他命E 的主要功效：脂溶性抗氧化劑. 維他命E 和維他命C ，以及 β-胡蘿蔔素，是三種能在身體裡發揮抗氧化力的維他命，可以保護細胞內的各種分子，免於因自由基而引起的傷害。 人類有一套複雜的抗氧化系統來對抗自由基（下圖），現在先不詳細介紹三道防線，未來會在相關的營養素與議題再詳細探討，現在你只要知道 維他命E 在系統中負責脂質的抗氧化 。 底下這個表格，大家先參考就好。 資料來源：（ Ref. 5 ） 維他命E 跟自由基的關係是什麼？ 生物在代謝的過程中，或多或少都會伴隨著自由基的產出。 舉個例子，當我們吃下食物，在轉換成能量的過程中，自由基就會跟著生成。
2023年6月13日 · 透過這篇文章，你絕對可以全面了解維生素E的六大超強護膚功效，告訴你維生素E在美容保養裡的重要性！ 不只是抗氧化超強，還能幫助抗老、抗氧化鎮定皮膚穩定度、還能讓你的膚色更亮哦！
2023年5月25日 · 健康滋補. 補充維他命E吃什麼？ 富含維他命E的食物. 維他命E的天然飲食來源有杏仁、核桃、芝麻等富含油脂的堅果類、植物種籽中，也可以透過植物油、深綠色蔬菜來補充；肉類、蛋、奶中也含有少量維他命E。 每天應該補充多少維他命E？ 維他命E建議攝取量.
2024年4月7日 · ＃維他命E的功效為何？對皮膚好嗎？ 1.抗老、抗氧化：維生素E具備強大的抗氧化能力，有效防止自由基造成細胞損害及老化，並且能夠抑制致癌物質「亞硝酸鹽」直接轉換成亞硝胺，同時將其還原為一氧化碳，有益於心血管健康。
2022年12月6日 · 維他命E是什麼？. 維他命E/維生素E (Vitamin E) 是一種脂溶性維生素， 主要存在於天然的食物中，以植物油、堅果中的含量最為豐富， 在我們身體中扮演著抗氧化的重要角色 。. 天然存在的維他命E又可以分成八種形式 (α-、β-、γ-和δ-生育酚以及α-、β-、γ-和δ ...
