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概要. 普及訓練計劃（成人）為18歲以上市民提供一個價格合理而優質的網球課程。 以實惠價錢吸引更多市民參與網球運動、響應政府全民運動口號。 課程共分為三級，包括有初級，中級和高級。 參加者可以從我們的時間表中選擇適合自己需要的地點和時間上堂。 每週2小時的課程，令你的運動和戶外元素增加，從而豐富你的生活質量。 課程是由中國香港網球總會持牌教練教授。 對象.
港青籃球訓練計劃目標是讓學員透過籃球訓練，培育遵守紀律，尊重及懂得和別人分享。 通過升班制度，鼓勵學員勇於接受挑戰及不斷增進球技。 課程結構
網球私人教練. 網球小組. 網球課程. 網球初班. 網球中班. 網球高班. 暑期網球班. 網球比賽練習 Tennis Coach. Tennis Programme. Tennis Group. Tennis Class for kids, beginners, intermediate and professional tennis players.
香港拿度網球中心配備世界頂級的體育設施，並由專業訓練團隊為網球愛好者提供一系列度身定制的訓練計劃，涵蓋適合成人以至兒童的課程，讓學員於最優秀的專業環境及教練團隊的訓練下精進球技。
網球. 目 的： 發掘參加者對運動的興趣，提升參加者的體能。 提供有益身心的體育活動給予青少年。 讓參加者學習團體生活及與人相處技巧。 地 點：烏溪沙青年新村 (綜合運動場館、戶外網球場) 費 用： 30/04 或之前報名 $880. 01/05 或之後報名 $960 . 堂 數：全期8 課 名 額：A1-A3 每班8 位，A4-A6 每班12 位，先到先得，額滿即止(每班最少4 位)。 (如01/05前報名人數不足，本中心保留取消任何申請的權利，而有關的報名費將會退還申請人) 報 名：填妥報名表格，連同費用於辦公時間交回本中心辦事處。 2021 年5-6 月. 訓練班. 組別 星期 時間 年齡 課程編號 日期 地點.
名 額：綜合運動場館(每班8 位)、戶外網球場(每班16 位) 先到先得，額滿即止。 (如29/6前報名人數不足，本中心保留取消任何申請的權利，而有關的報名費將會退還申請人)
青訓班屬於中國香港網總青少年網球發展計劃中一個關鍵部分，專為培育網球幼苗而設，架構由小型網球、基礎網球、青訓班、網球精英發展計劃、National Squad/精英運動員，以及最高層次的香港代表隊組成。
名 額：綜合運動場館(每班8 位)、戶外網球場(每班12 位) 先到先得，額滿即止。 (如29/6前報名人數不足，本中心保留取消任何申請的權利，而有關的報名費將會退還申請人)
港青訓練計劃是新成立的「中國香港網球訓練中心」的重點訓練項目之一。 計劃旨在裝備18歲或以下，並具有潛質的學員成為香港隊成員，於未來代表香港參與國際及地區青少年賽事。
I/O: 411402406 網球 發掘參加者對運動的興趣，提升參加者的體能。 提供有益身心的體育活動給予青少年。 讓參加者學習團體生活及與人相處技巧。 地 點：烏溪沙青年新村 (綜合運動場館、戶外網球場) 費 用： 1/12 或之前報名 $800 2/12 或之後報名 $880 堂 數：全期8 課
