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2021年11月1日 · 小紅書運動博主、瑜珈達人「白鸛yoga」分享6招簡單的運動，可以在家訓練矯正O型腿，簡單又不花時間，一起練出美腿吧！ 什麼是O型腿？ 怎麼改善？
2019年3月27日 · 香港10位美腿代表 最後一位對腳仲靚到攞過獎！ 撰文：秦志鴻. 出版： 2019-03-27 21:01 更新：2019-05-04 12:30. 楊冪最近每逢見報，都離不開與她的離婚消息有關，不過最新一次公開亮相，楊冪終於都突破界限，成功利用自己的一雙「筷子腳」掩蓋離婚相關的資訊！ 日前她在北京出品牌活動時，以一條青春味十足的連身短裙亮相，展現了自己被封「2米大長腿」的風範！ 雖然有不少網友認為楊冪的腿太幼很易折斷，不過楊冪的美腿一向是中台兩地美腿的代表，與唐嫣、倪妮、林志玲、隋棠以及謝金燕等齊名！ 點擊下圖放大－隋棠最逆天： 楊冪向來都是美腿代表！ （視覺中國） 香港10大「黃金比例」女星.
2021年5月20日 · 日本第一腿模美腿養成法1：走路時要挺胸. @sakura10h // Instagram. 彦坂櫻說，把每天走的時間都當作美腳時間，走一步路就是訓練美腿的最佳時機。 光是走路就有需要注意的地方，彦坂櫻表示自己走路時會注意三個重點： 走路時要抬頭挺胸，不能夠彎腰駝背. 步伐要大，走起路來才會好看. 當一腳往前走時，另一腳的膝後方要盡可能地拉伸，不要彎曲，讓兩腿呈現45度角的距離，延伸腿部線條。...
- 幻椅式夾轉。第一個動作「幻椅式夾轉」，負責訓練大腿肌肉，雙腳打開與肩同寬，雙腿夾磚塊，下半身緩緩蹲下，想像自己在坐椅子般，找到舒適的高度，膝蓋彎曲不要超過90度，保持膝蓋在腳踝上方，但不要超過腳尖。
- 直角勾腿。第二個動作「直角勾腿」，趴地朝下，接著雙手伸直撐起上半身，雙腿伸直朝後，墊起腳尖，左腿彎曲膝蓋點地，右腿腳尖試圖向前走動，啟動腿後側和臀部肌肉，左右各堅持1分鐘。
- 屈膝後抬腿。維持剛剛動作，雙手撐地，左腿膝蓋點地，右腿向上彎曲呈現90度，接著上下抬腿，鍛鍊臀部肌肉，左右各堅持1分鐘。廣告 - 內文未完請往下捲動。
- 半輪式夾轉。同樣是鍛煉大腿內收肌群，「半輪式夾轉」先將面朝上平躺，雙腳與肩同寬踩穩，雙腿夾磚塊，以腳後跟力量將下半身緩緩撐起，雙手伸直撐地，將上半身抬起，直到身體呈現一直線，像一張桌子一樣。
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2016年8月1日 · 清純美女戶外踏青美腿美腳欣賞. 2017-04-21. 賞識女性，遠看身形，近看腿，再近腳。 獨具慧眼，女性的腿腳很美。 它美得油滑勻稱，美得細膩精美，美得嬌小玲瓏，美得模含糊糊，美得神韻十足，美得誘人三分，美得撩人心弦。 它踩在大地上，吸取了六合靈氣。 女性的腿腳滿足爾等養眼。 女性的漂亮的腿腳，尤勝酥胸潤滿，更勝秀髮飄飄。 今日女神-你想要的才是最美麗的. 2018-04-09. 美女養眼-女神的美麗的腳，尤勝酥胸潤滿，更勝俏腿鮮嫩。 女神的美麗的腳，富有情趣的含有韻味的腳，是藝術的精品，是人體的精華，將美得無與倫比。 風韻熟女網友比基尼自拍美腿美腳玉足. 2016-07-30. 獨具慧眼，女人的腳很美。
比起那些複雜、難以堅持的矯正方法這款美腿腳墊簡直就是「懶人樂」無需多餘的運動、器械只要像鞋墊一樣放在鞋裡潛移默化的矯正腿型省時省力，走著走著腿就直了腳墊採用外高內低的設計通過改變足部受力重心將外受力方向由腳外側挪至腳內側平衡受力
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足部美腿墊有什麼好處?
大腿和小腿比例怎樣才好看?
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