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肌醇摄入量跟体重有关系，也跟选择哪一种肌醇有关。肌醇分为myo肌醇和手性肌醇。myo 肌醇要先转型为手性肌醇再发挥作用（这个过程很复杂，有些人可能存在基因缺陷无法很好将myo肌醇转型为手性肌醇）。体重比较大的（超过60公斤），手性肌醇一天1200
肌醇不仅可以提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，对糖尿病、脂肪肝、肥胖等人群具有潜在的益处。. 还可以增强促卵泡生成素（即FSH）的生理活性，促进卵泡发育，辅助生殖、调整月经紊乱或月经延迟女性的卵泡发育。. 发布于 2021-06-27 15:13· 3615 次播放. 赞同 ...
知乎用户. 29 人赞同了该回答. 基于产品经理+成分控的严苛审视角度，楼主推荐英国品牌ZitaWest家的纯肌肉肌醇粉。. 理由如下：. 1. 专业品牌， 由英国生殖领域知名专家ZitaWest女士创立。. 产品配方思路来源于专业资料及自有辅助生殖诊所的多年的临床实践数据 ...
肌醇是一种维生素B族的成员，也就是维生素B8。. 肌醇在人体内起着多种重要的生理功能，特别是在能量代谢和细胞信号传导方面。. 在糖尿病和多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病中，肌醇的代谢异常与胰岛素信号的控制有关…. 阅读全文 . 知乎，中文互联网高质量的 ...
肌醇片通常可以口服或静脉注射给药，具体的用药剂量需要根据患者的病情遵医嘱进行调整。 一、口服 1.饭后服用：如果患者出现恶心、呕吐等症状时，可以在医生指导下将肌醇片嚼碎后吞服或者整片咽下，并且建议在饭后服用以减少胃肠道刺激症状。
肌醇 是一种细胞内胰岛素讯号的传导物，可以调整胰岛素抵抗的作用，从而有改善多囊卵巢的排卵，激素水平和恢复月经周期的作用。. 当体内缺乏手性肌醇的时候，胰岛素代谢信号通路受损，从而导致糖代谢失衡，发生胰岛素抵抗，从而影响卵子的发育、成熟 ...
肌醇是一种类似维生素的糖醇，在人体组织和许多食物中都很常见。. 肌醇有时被当做为B维生素，但严格来说，它不是维生素，因为我们的细胞能够自行产生足够量的肌醇。. 但是，它的确与几种B族维生素一起发挥功效（吡哆素– B6，叶酸– B9，泛酸-B5）。. 肌 ...
胆碱和肌醇是人体内重要的营养物质，但是过量摄入胆碱和肌醇可能会对人体健康造成一定的不利影响。. 胆碱过量的风险主要体现在以下方面：. 代谢异常：摄入过多的胆碱或胆碱衍生物可能导致代谢异常，如低血压、呼吸困难，甚至心律失常等。. 促进炎症 ...
肌醇是一种类似维生素的糖醇，在人体组织和许多食物中都很常见。. 肌醇有时被当做为B维生素，但严格来说，它不是维生素，因为我们的细胞能够自行产生足够量的肌醇。. 但是，它的确与几种B族维生素一起发挥功效（吡哆素– B6，叶酸– B9，泛酸-B5）。. 肌 ...
肌醇 对于糖尿病的患者可以起到降低胆固醇的效果。. 糖尿病的患者是由于 内分泌失调，或者长期使用含糖量比较高的食物引起的症状。. 建议患者平时饮食方面尽量不要吃高糖、高热量以及高胆固醇类的食物。. 多吃一些粗粮以及 膳食纤维，定期去医院监测 ...
