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2023年12月14日 · 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。
2023年6月23日 · 胃痛是都市人常見的問題，胃痛舒緩各有偏方，胃痛怎麼舒緩最有效？ 先了解胃痛成因，再為大家介紹減輕胃痛的方法：胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩，助你舒緩胃痛煩惱！
健康飲食. 胃痛別急著吃藥！. 圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！. 養胃要從6個生活習慣做起. 規律運動、正常作息、健康的飲食習慣是三大良方 ...
2022年8月15日 · 胃痛發作時吃什麼食物可以舒緩不適？在胃藥的選擇上胃乳和錠劑哪個更有效？平時該吃什麼保養腸胃、預防胃痛？一次看懂胃痛舒緩5方法。
2022年1月13日 · 胃痛怎麼舒緩，透過穴位來幫你. 日常預防胃痛，是最根本也是最好的方法. 根據胃痛症狀，找出胃痛原因，分成六種狀況跟你說. 胃痛的成因有很多，下面山豆將針對常見的六大原因及大家介紹，大家也可以審視看看呦！ 1.壓力大. 原因：自律神經失調，導致臟器運作出現異常，胃酸分泌過度，黏膜受傷，屬於短期胃炎。 症狀：胃痛且伴隨著打嗝。 2.暴飲暴食，刺激腸胃. 原因：一下吃過多或是過於油膩、刺激的食物，造成胃痛、胃黏膜發炎，屬於短期胃炎。 症狀：肚臍以上疼痛，可能伴隨上吐下瀉。 3.脹氣. 原因：吃東西速度過快、邊吃邊說話，或是吃過多易引起脹氣食物。 症狀：肚子脹脹的、不停打嗝或者放屁。 4.慢性胃炎. 原因：胃部重複發炎，導致機能下降。
2022年7月28日 · 這篇攻略會教大家如何從疼痛的位置、時長和其他症狀，辨別出真正導致胃痛的原因；學會出現甚麼症狀必須向醫生求診，從而幫你找到屬於自己正確的胃痛舒緩方法。
2019年8月22日 · 胃好痛、胃脹氣怎麼辦？. 江坤俊教你2招快速緩解. 郭庚儒 報導 ｜ 2019/08/22 18:29. 字體放大. 腹脹、胃痛幾乎是現代人的通病，尤其吃飯狼吞虎嚥、沒嚼幾口就下肚的人，更是腹脹、胃痛的候選人。. 基隆長庚外科教授江坤俊教你1招「緩解胃痛急救操」，有效立即 ...
2023年4月19日 · 12款胃痛舒緩食物／飲品. 1. 麵包： 當胃酸分泌過多，可吃麵包，幫助中和。 2. 粥類： 早餐吃一碗粥，相對較容易消化，亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 3. 麵條： 比起米飯，麵條比較軟，胃較容易消化。 4. 高麗菜： 含大量維他命C，具 止痛 和促進潰瘍癒合的作用，另也有維他命U（S-Methylmethionine，不歸類於真正的維他命），其可保護胃黏膜，幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 5. 蘋果： 有健脾補氣、刺激食慾的功效，並且能生津潤燥、調節腸胃功能，幫助預防 便秘 。 6. 香蕉： 富含一種可溶性膳食纖維叫果膠（Pectin），可助腸胃活動。 7.
2024年1月16日 · 胃痛怎麼舒緩？ 5方法自我緩解. {DS} 胃痛是許多人常遇到的毛病，狀況嚴重會要人命！ 不同的胃痛位置，可能代表不同的疾病，將腹部分成7個區塊，大家便能先自我簡易判斷。 那麼胃痛怎麼辦？ 建議從「生活習慣」著手，而胃痛舒緩姿勢最好「左側睡」，接下來還要告訴你胃痛舒緩的好方法！ 你中了嗎？ 胃痛5種常見原因. 不少人都有隱隱作痛的胃痛問題，而胃痛發生位置約在「肚臍附近」，想要擺脫長期的胃痛惡夢，一定要先認識胃痛原因，然而造成胃痛的可能原因很多，以下5種為常見原因： 1.胃脹氣. 當腸胃中因累積過多氣體時，就有可能引起肚子脹氣，出現打嗝、放屁的常見症狀，造成脹氣的主因大多是進食速度太快或是吃太多胃脹氣的食物。 2.壓力大.
2023年3月3日 · 一些常見的症狀像是腹脹、脹氣和噁心等等都可能會讓你想要盡快在網路上找出解決胃痛的辦法，但是在你想要它確實痊癒的前提下，首先要做的是 ...
