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如果老人的腰痛是由於退行性病變引起的，剛剛改變體位，如從坐姿改為站姿時會有些疼痛，但活動後反而會緩解。 另外，老人的脊椎如果發生了壓縮性骨折，還往往會伴有肋間神經痛，這是由於發生了骨折的椎體刺激了肋間神經，引起了呈環狀的、放射性疼痛 ...
筆電自殘姿勢 超虐腰背：痛到難以入眠. [2021-08-12] 明醫網 > 醫事百科. 現代人工作一整天都離不開電腦，久坐加上姿勢不正確恐對脊椎造成傷害，嚴重還會引發慢性腰痛、臀腰部痠痛等症狀，增加身體的負擔。. 物理治療師分享5 個使用筆電的「錯誤姿勢」及其會 ...
明醫網 > 傅卓明物理治療師. 當人體內臟產生病變時，身體表面特定區域會感到疼痛，這種醫學現象被稱為牽涉痛 (Visceral Referred Pain)。. 通常患者會感到身體特定部位疼痛 (例如背痛)，但是背部其實並未有任何病變，背痛的病源其實是由胃病引起。. 有科學理論 ...
月事期間，有些女性伴腰痛，亦是腎衰的表現。腰與腎，看似風馬牛不相及，實是唇齒相依，治腰從腎治，是中醫的一條金科玉律。當然，急性腰扭傷，就與腎無關。狗脊，是草藥名，顧其名，思其義，是一味強腰壯脊藥，其治腰痛，在於能補腎。
2. 如果近期腰痛或有其他疼痛，則不適宜做仰臥起坐，也不應做其他運動訓練，應該讓身體休息2 - 3 周，再循序漸進地恢復訓練。仰臥起坐確有傷害脊柱的風險 專家認為，人的脊柱是呈S 形的：頸椎前凸，胸椎後凸，腰椎前凸。
2023年6月25日 · 「很多人頸痛、腰痛來求診，大部分都沒有受傷，而是因為姿勢不良(引致病情)而來。 」因此胡存孝認為，所有辦公室上班族都需要用功能座墊和腰墊，預防坐姿不良帶來的問題，但亦要避免久坐，每隔30分鐘或1小時就起身活動一下。
中醫上常講「補藥一堆不如栗子一把」，栗子也是一味中藥。. 中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功，適用於脾胃虛弱所致的反胃、泄瀉、腎虛腰膝無力及小兒筋胃不健等。. 《名醫別錄》言其「主益氣，厚腸胃，補腎氣 ...
