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2024年2月26日 · 本文將詳解腸抽筋的位置、症狀、原因，以及如何預防、治療和舒緩腸抽筋。 甚麼是腸抽筋（腸痙攣）？ 正常腸道會有規律地蠕動，將食物由胃推向小腸和大腸，幫助消化食物和排便。
腸易激綜合症紓緩方法. 不過並非所有腸易激綜合症（IBS）患者都需要立即尋求醫生，症狀較輕的患者可試試以下腸易激綜合症飲食方法，改善腸胃敏感症狀。 1. 腸易激綜合症飲食：低FODMAP食療. 制定低FODMAP餐單，如米、藜麥和燕麥等穀物；茄子、馬鈴薯、番茄等蔬菜；以及如葡萄、柳橙、草莓等水果。 同時避免進食乳製品、雪糕；或麥片、麵包和餅乾等小麥為原料的食物；及豆類和扁豆；以及蘆筍、洋蔥和大蒜等蔬菜。 2. 腸易激綜合症飲食：中醫角度飲食建議. 中醫治療多以疏肝理氣，益氣健脾為治則。 常用中藥包括白朮、白芍、陳皮、防風等。 脾虛腹瀉患者多輔以健脾止瀉藥物，而肝火旺盛者則加強疏肝理氣清熱的藥物。 至於便秘患者，一般不可隨便瀉下通便，多採用調暢氣機，行氣降氣的藥材，以改善脾胃的運化功能。
腸痙攣（俗稱「腸抽筋」）是都市人的常見病徵之一。. 正常情況下，人體的腸道肌肉有規律地收縮，腸道內容物增加腸壁的張力，進而刺激腸道的蠕動反射，讓內容物順利通過。. 然而，當小腸或大腸因腸易激綜合症、食物敏感、腸胃炎、情緒壓力、藥物副作用 ...
2024年2月28日 · 抽筋的10大常見原因. 以下是一些導致抽筋的常見因素： 電解質不平衡. 身體中的電解質，如鉀、鎂、鈣和鈉，對於維持肌肉的正常功能至關重要。 電解質失衡可以影響肌肉進行正常收縮和放鬆的能力，從而導致抽筋。 脫水. 水分對於保持電解質平衡和維持肌肉的正常功能非常重要，缺水可能會增加抽筋的風險。 過度使用或肌肉疲勞. 過度使用肌肉、長時間運動或進行重度體力勞動後，肌肉可能會因疲勞而抽筋。 未充分準備而運動. 運動或劇烈活動前未進行適當的熱身或拉筋可能導致肌肉抽筋。 寒冷環境. 在寒冷的環境中，肌肉容易變得僵硬，這可能增加抽筋的風險。 坐姿或站姿不當. 長時間保持不佳的姿勢可能對某些肌肉群施加壓力，導致它們抽筋。
「腸抽筋」是指小腸和大腸肌肉不受控收縮的異常現象。 發作時一般會連帶腹部疼痛和絞痛，並可能兼有腹脹及腹瀉的現象。 腸抽筋有不少潛在的原因，例如結石、腸胃炎、食物敏感、藥物反應及情緒壓力。
2019年12月12日 · 針對出現腸抽筋的情況，病人通常會感覺腸道「乸住」痛或抽痛，較常出現在以下三種情況：月經、吃錯東西、肚瀉。 此類藥有助平滑肌放鬆，紓緩痛楚。
2022年9月8日 · 抽筋原因是什麼？抽筋是一種異常的肌肉收縮現象，醫學上稱之為肌肉痙攣，至於大家最常見的小腿抽筋是腿上的腓腸肌出現痙攣的狀況。很多人都認為抽筋跟缺鈣有關，其實抽筋的原因很多，從輕微的久坐久站到嚴重慢性病都是潛在因子。
2019年7月29日 · 腸抽筋成因可分為結構性和功能性。. 結構性即腸道堵塞，例如腫瘤堵塞腸道或腸黏連導致堵塞，一般伴有肚脹、嘔吐、便秘等徵狀。. 功能性腸抽筋即是腸道受刺激，例如急性腸胃炎、慢性腸炎、食物中毒、腸易激綜合症、藥物敏感、精神緊張等。. 腸胃敏感的 ...
2014年12月16日 · 腸抽筋，醫學稱“腸痙攣”，顧名思義是腸胃病。. 腸道活動受神經及腸荷爾蒙控制，遇有阻塞，腸道自然會“收縮”，加速蠕動，借此把阻塞物排走。. 當腸道收縮時，就會產生缺血性疼痛，使患者似抽筋般陣痛。. (big5.chinesewings.com) 腸抽筋，在醫學上稱“腸 ...
腸易激綜合症. 「腸易激綜合症」（亦稱「大腸易激症」，或一般人稱「腸敏感」，英文Irritable Bowel Syndrome (IBS)）是腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀之統稱。. 患者需符合以下情況：.
