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腸易激綜合症|常腹痛/便秘/腹瀉是症狀?中醫推介18種食物湯水 改善腸胃止痛止瀉
容易腹瀉、腹痛,是患了腸易激綜合症嗎?吃甚麼可改善腸道健康?註冊中醫師張勇講解腸易激成因、症狀,並推介18款湯水、食物來改善症狀。他指
星島日報
6 日前
便秘解決 | 陽虛、氣虛血瘀吃水果反加劇便秘問題?中醫:先辨寒熱進行穴位微運動!強化體質潤腸通便 | 美女中醫 - 中醫養生 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
夏日炎炎汗水多,不單容易造成口乾舌燥,還會令體內傷津(乾燥缺水)。口乾舌燥,可以透過飲水進行初步補水,然而腸道乾燥,就不能那麼容易解決了,而且腸道乾燥,還會帶來難言之隱……便秘。為解決便秘問題,許多朋友常用:多運動,多吃蔬果、五穀雜糧,多喝蜂蜜水等方法,但這些「解秘」方法,並非人人適宜,例如陽虛和氣虛血瘀的人士,吃生冷水果反而使便秘問題雪上加霜;而運動過量,既傷氣又傷陰,反過來是便秘的誘因。
經濟通
6 日前