搜尋結果
2024年4月22日 · 全方位完美腹肌鍛鍊 你需要知道的5件事. 幸運的是，現在市面上有許多輔助設備與器具可以讓你的鍛鍊變得更容易些。 至少，它們能讓你擺脫躺在地板的瑜珈墊上做仰臥起坐的怪力回圈。 對大部分人來說，這其實沒那麼簡單，因為做不來（動作不正確）仰臥起坐，使得練習時，對下背部的拉力反而大過於真正應該鎖定的目標：核心；而且你所做的組數往往少於應該做的，因為重複這個單調的動作會讓人感到厭煩。 但是，如果我們告訴你，在家鍛鍊腹肌也可以變得很有趣，只要你願意嘗試引進新技巧。 事實上，有些器材，例如局部電刺激，你甚至可以在工作時同步進行訓練。 又或者你可以找到好用的健腹輪或一些倒立伏地挺身的機器，你努力流汗創造的成果就在眼前了。 不過使用者最大，你應該要根據適合自己的品味和經驗的方法做選擇，而不是由我們幫你決定。
肌肉訓練器原理. 原理是把帶有電極的腰帶或貼片固定在身體上，透過電流刺激來促使肌肉收縮。. 外國一般稱為EMS（Electrical Muscle Stimulation）。. 肌肉訓練器 能夠主動給肌肉施加負荷，大多用於復健及物理治療上。. 所以，肌肉訓練器絕對不能和運動掛勾，它 ...
6個展翼緊密貼合腹肌的腹肌專用SIXPAD。 使EMS直接作用於腹肌。 薄、輕、無線。 貼緊您日常鍛鍊的設計。 SIXPAD的產品概念為「穿戴式鍛鍊裝備」。 使用柔軟性高的軟質矽膠，薄至約3mm的厚度, 緊貼您的身體曲線。 緊貼你的日常鍛鍊。 SIXPAD專用 高電導軟膠貼. 以專用的高電導軟膠貼降低電阻。 能把電流精密均勻地傳遞到身體。 FAQ 常見問題. 查看詳情. PRICE. 1年免費維修服務. 【SIXPAD（智能健肌儀）】可集中鍛鍊腹肌的 Abs Fit 智能健肌儀 購買頁面。 誕生自世界最高水平的EMS理論、MTG獨有技術，以及基斯坦奴•朗拿度鍛鍊理論的革命性鍛鍊裝備。
2020年11月4日 · 肌肉訓練器原理. 原理是把帶有電極的腰帶或貼片固定在身體上，透過電流刺激來促使肌肉收縮。. 外國一般稱為EMS（Electrical Muscle Stimulation）。. 肌肉訓練器 能夠主動給肌肉施加負荷，大多用於復健及物理治療上。. 所以，肌肉訓練器絕對不能和運動掛勾，它 ...
健腹輪是在家即可簡單地進行高強度腹肌訓練的器具，對新手而言也很容易使用，廣受健身老手至減重中女性的喜愛。 然而，根據不同的產品，滾輪數及其寬度有所不同，也有靜音或附有輔助功能等各種特色的產品，你是不是也因不知如何挑選而陷入猶豫呢？ 本篇將介紹健腹輪的選購原則，及以排行榜形式推薦熱門商品。 文章後半段也會解說健腹輪正確使用方式及次數，請一定不要錯過喔！ 目錄. 輕巧且容易使用！ 健腹輪有什麼魅力？ 挑選健腹輪時的選購原則. 什麼是有效鍛鍊腹肌的正確使用方法？ 【精選特輯】專家愛用新手健身產品推薦. 精選10款人氣健腹輪推薦排行榜. 健腹輪TOP10統整一覽. 更多健腹輪看這裡. 最後. 輕巧且容易使用！ 健腹輪有什麼魅力？
Plankpad智能腹肌鍛鍊器結合互動遊戲和健身應用，適合各年齡段和健身水平。 其高品質楓木和胡桃木設計，柔軟表面可放置智能手機或平板電腦。 透過遊戲提升鍛鍊效果，僅需幾分鐘即可鍛鍊肌肉、燃脂及改善姿勢。
想要擁有令人稱羨的腹肌，除了勤奮鍛鍊外，選擇合適的「腹肌訓練器材」更是事半功倍。. 市面上琳琅滿目的器材，究竟哪款最適合你？. 本指南將帶領你深入了解各種腹肌訓練器材的特性，並提供高效的訓練技巧，讓你掌握打造完美腹肌的必學秘訣，輕鬆踏上 ...
