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2023年11月11日 · 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
2021年12月16日 · 總膽固醇過高，不一定來自脂肪！. 一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯 (或稱中性脂肪)濃度偏高、3高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及4低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等，任一項異常或合併多項異常情形都可稱為『高血脂』或『血脂異常』。. 更新 ...
膽固醇過高原因、症狀解說. 現代人三餐不正常、普遍缺乏運動，經常最後得面臨膽固醇過高、也就是所謂「高血脂症」的問題。. 根據衛福部國健署2017~2020年的調查顯示，18歲以上國人有高血脂的比例竟高達25.6%相當於每4人就有一人是高血脂，並且有逐年升高的 ...
2024年3月25日 · 國泰醫院心血管中心主治醫師李浩維表示，膽固醇是必要的營養素之一，對於人體神經傳導細胞、細胞膜形成，以及荷爾蒙激素的生產都扮演了重要角色。 膽固醇過多易引發心血管疾病。 李浩維指出，經常 飲食...
根據衛生署最新發佈的《2020至2022年度人口健康調查報告書》，15至84歲的受訪居民中，血膽固醇過高或高膽固醇血症的總體患病率為51.9%，當中有36.2%人士是在接受本次調查安排的化驗檢查後才得知自己患病。
低密度脂蛋白膽固醇會加速血管內脂肪聚積,增加患上冠心病的風險,故此俗稱 「壞膽固醇」。. 相反,高密度脂蛋白膽固醇可預防血管閉塞和破裂,並能降低患上心臟病的風險,故此俗稱「好膽固醇」。. 總膽固醇同時包含「好膽固醇」和「壞膽固醇」,所以不宜處於 ...
2024年6月6日 · 總膽固醇數值是血脂健康檢查的重要指標，透過定期測量總膽固醇能夠幫助評估心臟病發作及中風等風險，能夠掌握自己及家人的健康。 可以至各大醫院進行自費健檢，或是藉由居家檢測儀器監測總膽固醇指數，定期做好健康管理。 1.醫院自費體檢. 各大醫院皆有提供健康檢查，可以自費檢查總膽固醇、高密度及低密度膽固醇指數。 有些醫院會提供線上預約及付款的服務，但是必須親自至醫院進行抽血檢驗，且體檢報告需要等待數個工作日，較為耗時且不方便。 2.居家儀器檢測. 可以透過居家膽固醇監測儀器監控總膽固醇指數，既快速又方便。
