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2018年11月16日 · 「認識自己」在心理學上被稱為「自我覺察」（self-awareness），自我覺察的定義是「個人對於自己的個性、能力、想法和慾望等方面的瞭解」。 在生活中，是否能察覺自己所表現出來的行為？ 是否清楚的知道自己的喜好與習性？ 別人眼中的自己是怎麼樣？ 這些都是自我察覺探討的一部分。 認識自己是一種能力，對於個人的生涯規劃以及生存價值都極有幫助。 那麼，該如何「認識自己」呢？ 善用以下6個角度思考，幫助自我探討，更能深入瞭解。 內容目錄. 認識自己一：價值觀（Values） 認識自己二：興趣（Interests） 認識自己三：氣質（Temperament） 認識自己四：生理節律（biorhythms） 認識自己五：使命感和目標（Life Mission and Meaningful Goals）
教師鼓勵學生分析自己的能力，發掘自己的長處及接受自 己的短處，學習與友人分享大家的看法、感受和意見，從 而增加對自己及別人的了解，並學習欣賞自己及別人的優
2022年6月6日 · 這篇文章就是要來跟你分享，如何可以更好地發現並認識自我，也就是自我覺察（self-awareness）。 自我覺察是什麼？ 邁向真實自我、開心生活與最佳領導的方法 | 華人正念減壓中心
2022年6月22日 · 當一個人開始將注意力從不可控制與改變的外在世界收回到自己身上，從自己內在的情緒特質開始探索、學習認識，那麼將有效提高自我認知能力。 自我認知能力高的人，可以充分發揮所長、與人協同合作，讓工作事半功倍、讓關係輕鬆自在、讓人生 ...
2020年9月12日 · 自我探索，可以說是一個重新認識自己的過程。 在古代希臘神廟的箴言裡，有一句話便是：「認識你自己」。 可見，認識自己的重要性，在久遠的過去，就已被古人特別強調了。
自我認知（英語：Self-consciousness）或自我凝視、自我窺探、自我覺察，指的是一種自己對自己的高度認識。 這個概念很容易和 感質 概念下的認知（consciousness，或意識）相混淆，但是感質面對的對象不僅是自己而是更多人，也更加的 非理性 ；而自我凝視僅僅是 ...
無論是為了學業、工作或人際關係，你愈能了解自己，就愈會清楚甚麼是符合你的個人和學業興趣。 你可以考慮參加一些 工作坊 去自我探索。 這裡亦有不少 網上心理評估 可讓你了解自己，假如你想了解一下自己適應大學生活的狀況，可以試試以下的「 大學 ...
2023年12月15日 · 自我反思對於認識自我的重要性,並分享了7個實用策略:寫日記、嘗試新事物、尋求他人反饋、反思成敗、探索價值觀目標、學習相關知識、保持開放心態。
2022年3月26日 · 如果想要在人生與職涯兩方面都順利發展，並有所進步，「自我覺察」是十分關鍵的技能，也就是「看清自己」的能力，包括你是否真的了解自己，以及你是否知道別人怎
2021年2月24日 · 如何建立自我認同、認識自己？ 「自我認同」是人們在不斷探索與選擇的過程中逐漸獲得的，我們會在過程中更加清楚：「我是什麼樣的人？」「作為男性或者女性，什麼樣的關係是我想要的？」 「我認為男女應該如何分工？」「什麼樣的職業是我想要 ...
