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營養師揭露綠色「西芹汁」晚上空腹喝效果最好，搭配這3樣水果還可以排毒、美白肌膚. 西洋芹菜汁絕對是最強「減脂排毒水」一週喝2次，一個月後體態變化超驚人！ By Michelle Yang Published: 2024/03/22. ponysmakeup,getty // Instagram....
2021年8月26日 · 原來苦瓜益處多多，不但有助清熱益氣、降血糖血脂、保濕肌膚，更能促進心臟健康。 今次介紹幾個苦瓜汁食譜與功效予大家，不妨在家嘗試做給屋企人飲，為他們帶來一個健康的體魄。
2022年8月21日 · 據說西芹汁有助身體排毒，還能減肥，連肌膚都變好。 （Unsplash） 《紐約時報》暢銷書作者Anthony William在其著作《神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥》中大讚西芹汁，「無論是罹患關節炎、痛風、糖尿病、胃腸問題或其他疾病，一棵西芹清洗後丟入榨汁機，一大杯鮮榨西芹汁扭轉眾人生命。 按圖了解為何西芹汁成為健康潮流？ + 15. 他指西芹與西芹汁是兩種不同的概念，吃生西芹不易消化，西芹用於榨汁又不理想，因為必須透過烹煮才能獲取西芹當中的養分。 然而，烹煮西芹後依然無法提供生西芹或西芹汁所帶來的益處。 Anthony William續指，西芹汁好處多，但盡量以原味為主，加了糖的西芹汁就模糊了焦點，添加物會阻礙西芹的食療功效。
2023年9月26日 · 清熱降火：苦瓜能夠清熱瀉火、利尿解毒，在夏天很適合食用或是做成苦瓜汁飲用，來達到退火的功效。 降血糖：苦瓜所含有的苦瓜素有助於增加胰島素的分泌和利用，幫助調節血糖，甚至有「植物胰島素」之稱。
2023年10月12日 · 西芹汁的5大好處及功效. 雖然實際上西芹汁可能不如《神奇的西芹汁》中所敘述的擁有如「靈藥」般的神奇功效，但在近代科學研究中，仍發現許多芹菜、西芹及其製品的保健功效。 抗氧化. 西洋芹中含有多種不同植化素，包含香豆酸、木犀草素、單寧、皂苷、多酚類等，具有強抗氧化特性，可清除體內自由基，達到保護效果。 有研究發現，使用阿黴素 (Doxorubicin，一種常見化療藥物)治療的動物模型常引起心臟毒性，而同時給予芹菜汁，則可提升體內抗氧化酶之活性，減輕副作用症狀產生，顯示出芹菜汁之抗氧化特性及保護作用。
2018年10月20日 · 五青汁是以 5 種青綠色蔬果包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果搞拌而成的 green smoothie，由於聲稱有清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等功效，早年已在減肥世界享負盛名，近年更得到歐美名模「加持」，製成冷壓果汁特飲，令更多人仿傚 ...
2023年6月22日 · 西洋芹打成汁連續喝一星期的5大功效： 1.排毒瘦身. 西洋芹比起其他水果含有更少的糖分和熱量，而且含有大量纖維，能提升排泄力，因此西洋芹汁的減肥功效比起其他新鮮果汁更好。 2.消炎. 西洋芹汁能夠餓死壞的細菌及病毒，因而能夠抗發炎，在網路上許多人挑戰 #celeryjuicechallenge 後說，西洋芹汁能夠防止尿道炎、甚至舒緩關節及背部疼痛。 3.利尿消腫. 西洋芹裡面的營養成分能夠幫助身體代謝多餘的鈉鹽，具有利尿消腫的功效。 延伸閱讀. 必學！ Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫. 厭倦了白開水？ 來杯DETOX WATER排毒水也能瘦身. 排便不順？ 4個排毒妙招告別惱人便秘. 4.降血壓.
西洋芹汁多神奇？. 歐美名人金卡戴珊、米蘭達寇兒熱愛西洋芹抗焦慮、控制血糖好處多，6招把關安全劑量！. 早晨聖品「西洋芹汁」多神奇？. 金卡 ...
2015年9月9日 · 西芹苦瓜汁的營養與功效特別的多， 尤其是苦瓜， 不含有糖分， 三高人群可以每天適當的飲用一些， 對於將血壓， 以及膽固醇和糖尿病的治療都有一定的作用。 不過苦瓜的味道比較苦， 不知道大家第一次喝的時候是否能夠喝的下去， 西芹也很好， 西芹汁能夠有通便的作用。 【營養保健科】 蜂蜜加熱以後會有哪些營養的損失. 5答案. 【偏頭痛】 經期偏頭痛吃維生素有幫助嗎。 頭痛時有哪些營養素可以吃啊。 2答案. 【痛風】 雪蓮果有哪些營養價值? 1答案. 【保健】 蝦皮有哪些營養價值. 3答案. 【保健】 這些堅果有哪些營養？ 可以吃嗎？ 吃這些會不會長胖好多？ 夏威夷果，碧根果，巴旦木。
2022年7月29日 · 西芹和西芹的種子有多達25種的抗炎物質，可以保護身體機能，對抗炎症，尢其對一些慢性炎症，例如骨質疏鬆、關節炎、風濕等，特別有幫助。 2. 有助減肥. 西芹是一種「負卡路里」的食物，以一根中型的西芹（約40克）來計，它就只有5.6卡路里，比起咀嚼時所消耗的熱量少。 西芹不但可以提供飽肚感，卡路里甚低，很適合想減肥的人士食用。 3. 有助改善失眠. 西芹含有不同的鹼性磺物質，例如鎂、鐵、鉀等。 這些鹼性成分能起安神作用，有助穩定情緒、消除煩燥。 而且西芹可以調節體內水分的平衡，改善睡眠質素。 4. 改善便秘. 西芹中有豐富的膳食纖維，每100克就有1.6克的纖維，可以促進腸道蠕動，紓緩便秘，改善腸道健康。 5. 維持心臟健康.
