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15款菜心食譜 清熱解毒 預防貧血 家常菜蔬竟是寶. Cook1Cook 於 8 個月前. 有沒有發覺餐桌上經常有菜心出現？. 因為菜心是全年皆有供應的蔬菜，不過以冬天最為當造。. 經常有人說菜心正氣，不過中醫認為菜心味辛性涼，有助於清熱解毒，能散血消腫，如果怕 ...
菜心 食譜 104 篇. 排序. 全部分類. 蔬菜. 葉類. 菜心清綠脆嫩，營養豐富，並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功效。 白灼菜心、菜心粥等都是較養生的菜式。 讚好 收藏. (中國菜)菜心炒魷魚. JessicaKitchen. 受歡迎的家常菜,彈牙魷魚,爽脆菜心. 材料：菜心、魷魚、鹽、糖、蒜頭. 讚好 收藏. (中國菜)蠔油菜心. JessicaKitchen. 適合上班一族的快手菜超級美味. 材料：菜心、生粉水、蠔油、生抽、水、糖. 讚好 收藏. (中國菜)清炒菜心. JessicaKitchen. 加糖提鮮翠綠,鎖住菜心的葉綠素. 材料：菜心、鹽、糖. 讚好 收藏. 【家常小菜】薑蓉醬炒菜心. TANG. 食雞剩左的薑蓉醬唔好浪費，用簡單又好食。
利用 A菜菜心做2道食譜：(1)利用菜心做涼拌，(2)上面葉子炒XO醬A菜。 食材：A菜菜心、味磳、鹽、糖、礦泉水、辣椒、香油、米酒 30 分鐘
2024年8月8日 · 甜菜心炒豬肉片. 甜 菜心 • 豬肉片 • 鹽巴少許 • 油少許. 30分鐘. 2人份. 健康原食主義餐桌🥕. A菜已過季，農夫們讓A 菜長成長長的菜心。 常買的菜農推薦，3根50元，加小排骨煮一鍋清爽的菜心排骨湯. 三條 菜心 • 公克小排. Tsai.
菜心料理怎麼做？ 愛料理精選274篇簡易食譜做法與步驟，有最新的菜心煎豆腐、涼拌萵筍 ( A菜心 )、花椰菜菜心(梗)蒸蛋、《料理簡單做》涼拌萵筍/菜心。
2024年1月7日 · 在超市裡買一小罐愛之味菜心，每次都吃不夠，趁著萵筍(A菜心)產季，就自己動手做，作法很簡單，做些存放在冰箱，想吃的時候隨時可以菜心自由囉!入冬萵筍(A菜心)上市價格便宜，開心的入手3大根，把萵筍(A菜心)拿來涼拌、燉湯都很棒，因為買的多，就用一
2021年4月7日 · 最近市場可見的萵苣筍（ A 菜心），除了直接炒食，作成涼拌菜也是快速簡單又美味！不僅是萵苣筍，像是花椰菜、青花菜、娃娃菜的菜心也都可以做成這道口感清脆、爽口又能順便超級清腸胃的醃菜心，要怎麼挑菜心？要醃漬多久呢？現在快來學學！
4開火下油, 爆香薑片, 加入菜心炒, 贊酒, 加入肉片炒勻, 下海鹽及黃糖調味, 就可盛起食用.
2024年3月12日 · 1. 菜心瀝乾水才下鑊：炒出來的菜才會香，不然，菜心就會水汪汪。2. 炒菜時加少許糖：糖能保鮮，鎖住菜心的葉綠素；更可提鮮令味道更融和，不會死鹹。3. 炒菜時不加水：蔬菜水分多，一加熱便出水，所以無需加水。4.
親子廚房之《菜心炒牛肉 - 簡易食譜》(4個更好吃的小秘訣) 包括材料份量、烹煮程序、小秘訣。
