雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. cook1cook.com › posts › 2968911款爽脆萵筍食譜 低卡高纖 鮮甜細嫩 確係筍嘢 呢4 ...

    不過，有4類人則只宜淺嘗萵筍，分別是身體虛寒、血壓低、腎臟問題及夜盲症者的人士最好少吃萵筍。今次為大家帶來11款萵筍的食譜，既然萵筍這麼有期，可以食用的朋友不妨多吃！

  2. cook1cook.com › category › 103「萵筍」食譜63篇 - 推薦萵筍食譜做法 - Cook1Cook

    萵筍嫩綠清脆，可生食、涼拌、炒食等。 萵筍營養豐富，兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，不僅能促進骨骼的正常發育，還能預防佝僂病，幫助正常長牙。

  3. icook.tw › categories › 694A菜心 (萵筍)食譜 精選 40 道做法，解說詳細成功率高！ ...

    到了吃萵筍的季節了，一般我們吃萵筍，都只吃莖部，但其實萵筍葉也是可以吃的，而且營養價值更高（萵筍莖主要含鉀、鈣；萵筍葉除了鉀、鈣外... 食材：萵筍葉、蒜頭、醬油膏

  4. cookpad.com › tw › 搜尋【萵筍料理大全】清炒、涼拌、煮湯等美味食譜與 ...

    萵筍 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 炒萵筍、涼拌萵筍、萵筍湯.

  5. www.hk01.com › 教煮 › 339942【素食食譜】上湯浸萵筍清爽細嫩 15分鐘家常菜低卡高纖

    2019年6月13日 · 菜心、生菜、白菜仔...常見蔬菜吃到悶，不如轉轉口味試試碧綠爽脆的萵筍。 15至20分鐘的家常小菜，低卡高纖 ，鉀質豐富助去水腫。 攝錄：李偉軒、詹郭敏攝影：尹嘉蔚剪接：潘諾兒場地提供︰美亞廚具

  6. icook.tw › recipes › 367769清炒萵筍葉 by 小林的幸福廚房 - 愛料理

    2021年3月3日 · 清炒萵筍葉. 小林的幸福廚房. 242 食譜 1,954 粉絲. 19 說讚 1 一起做 1 留言. 到了吃萵筍的季節了，一般我們吃萵筍，都只吃莖部，但其實萵筍葉也是可以吃的，而且營養價值更高（萵筍莖主要含鉀、鈣；萵筍葉除了鉀、鈣外，還有鐵、膳食纖維）。. 只要稍為炒 ...

  7. www.meowkitchen.net › post › 蒜蓉炒萵筍絲蒜蓉炒萵筍絲

    2019年10月2日 · 蒜蓉炒萵筍絲. 清新美味 營養價值高. 萵筍嘅肉質爽甜， 好多朋友仔鍾意用佢嚟打邊爐，而且萵苣含有大量植物纖維素，對腸壁蠕動及消化系統好有幫助! 今次Chef Meow想同大家分享用蒜蓉炒萵筍絲，用最簡單嘅烹調方法，令到香濃嘅萵筍味道味更加突出、更加 ...

  8. icook.tw › recipes › 148967清炒萵筍 by 芊如廚房 - 愛料理

    2016年3月22日 · 萵筍切成片及瀝乾水份 蒜剁成蓉, 備用 燒熱油鍋, 下蒜蓉爆香, 下萵筍片炒勻, 下調味料炒至萵筍片軟身, 即成清炒萵筍

  9. ludaddylumalife.com › vegetable-recipes【食譜】萵筍、A菜心｜涼拌萵筍酸甜爽脆超開胃 ... ...

    2023年3月4日 · 每年春天都會看到很多的萵筍上市，此時大概就是銅板價的應時蔬菜，正是品嘗的好時機。. 萵筍也有人叫它A菜心、萵菜心，新鮮的萵筍大大一根份量十足，除了菜心的部分，上面常常還帶著鮮嫩的A菜，買一根萵筍菜心部分可以炒菜、煮湯、涼拌，葉子 ...

  10. ludaddylumalife.com › lettuce-stem-salad【食譜】涼拌萵筍木耳│口感爽脆的涼拌A菜心料理 ...

    2024年1月6日 · 涼拌萵筍 (A菜心)木耳作法. 1.萵筍、紅蘿蔔去皮洗淨切斜片，乾木耳提前泡發至軟化，洗凈備用。. 2. 煮一小鍋水將木耳先入滾水中焯水3分鐘撈出，再放入紅蘿蔔片焯水1分鐘撈出，最後放入萵筍片 (A菜心)焯水30秒撈出，使其保持脆嫩口感。. 3.在碗中加入薑絲、蒜 ...

  1. 相關搜尋

    涼拌萵筍食譜萵筍功效
    炒萵筍食譜蒜蓉炒萵筍食譜
    冰鎮萵筍食譜清炒萵筍食譜
    肥媽涼拌萵筍食譜萵筍葉
  2. 其他人也搜尋了