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2024年3月7日 · 而蓮子配搭百合，可加強養心安神功效，對改善肺陰虛（乾咳、痰少、痰中帶血或口乾聲沙等症狀）、腎虛的咳嗽，失眠功效更佳。 挑選蓮子3大貼士 1.
2024年2月5日 · 百合不僅含有豐富的營養價值，在中醫藥學中也具有潤肺、清熱、養胃等功效，尤其適合在秋冬食用，以幫助潤肺止咳、寧心安神！百合功效有哪些？
2018年2月4日 · 百合銀耳蓮子湯的功效1、補血益氣，促進血液循環；2、潤肺止咳，清心安神；3、健脾養腎，補腦益智；4、治療因肺燥引起的肺病；5、美容養顏，滋補調養。百合的功效：清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效：提神養氣、補陰潤膚。
2010年6月2日 · 百合有潤肺止咳、清心安神的功效。 可以用來保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血，虛煩驚悸、失眠多夢的人，百合也是很好食療食材。 失眠、多夢的人，可以喝百合小米粥，小米跟百合一樣，也有安神功效。 若是年齡較長者，尤其是偏素食的老人家，吃百合雞子湯有助提升睡眠品質。 所謂的雞子就是雞蛋，這道湯鹹、甜皆宜，唯不宜加太多糖。 煮甜湯 改善憂鬱情緒....
2021年5月7日 · 百合既是 中藥 亦是食材，不但可以潤肺 止咳 ，還可清心安神，以下推介一款簡單易煲的百合蓮子 紅棗 湯，適合有失眠、乏力困擾的人士。. 百合性味甘、寒， 百合藥用爲鱗莖，由數十片鱗瓣相合而成。. 百合含有秋水仙鹼（Colchicine）等多種生物鹼和 ...
乾燥的春季，加上霧霾天，可以吃些清肺的食物，吃蓮子不僅可以清肺還能去燥火，所以常吃好處很多，那吃蓮子有什麼功效呢?蓮子的飲食有沒有注意事項?蓮子的功效性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
2015年1月13日 · 談蓮子百合，多為調理身子。. 找來中醫為大家講解一下這對孖寶的功效。. 人稱「傑醫師」的註冊中醫師陳俊傑表示，蓮子其實是荷花的種子，具抑精補腎、輕身卻老的效果，平性的它，可長年食用，在冬天時有助補脾腎。. 此外，買回來的蓮子，有時裏頭會藏 ...
蓮子百合 功效. 1、 潤肺止咳 ： 蓮子百合. 百合鮮品含黏液質，具有 潤燥 清熱作用，中醫用之治療肺燥或 肺熱咳嗽 等症常能奏效。 2、寧心安神： 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於 熱病 後餘熱未消、神思恍惚、 失眠多夢 、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。 3、 美容養顏 ： 百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及 維生素 ，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。 4、防癌抗癌： 百合含多種 生物鹼 ，對 白細胞減少症 有預防作用，能升高 血細胞 ，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能促進和增強 單核細胞 系統和吞噬功能，提高機體的 體液免疫 能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
2020年3月19日 · 可以吃蓮子和百合。 蓮子性平，味甘、澀，入脾、腎、心經，有益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心的功效。 百合性微寒，味甘，入肺、心經，能養陰潤肺止咳、清心安神。
2018年7月8日 · 無花果蓮子百合淮山湯，整體可以益腎健脾、安神、助眠、生津清熱。 湯水性質平和，如果體質虛寒怕冷，可加生薑數片。 每星期可飲2-3次。
