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小時候媽媽煲蓮藕黑豆章魚湯給我們喝時，我們就會很高興，可能是因為湯味很濃，很惹味吧！ 婚後，煲這個湯的次數可謂寥寥可數，是什麼原因就不得而知。
2022年1月2日 · 能夠暖身的「蓮藕合桃栗子黑豆湯」是驅寒的良藥，喝上幾口，瑟縮的驅體驟然被暖流披降。蓮藕養血、合桃溫肺、栗子活血、黑豆補腎、紅棗益氣，湊合煮湯是冬季裡的養生保健湯水，有助健脾補腎。攝影︰尹嘉蔚
蓮藕：1個. 黑豆：2-3両. 章魚乾：1條. 瘦肉：100g. 蜜棗：2-3顆. 陳皮：1/4塊. 水：適量. 鹽：適量. 烹飪步驟. 瘦肉洗淨，用大滾的水出水，備用。 留言. 發送評論. 没有更多留言~ 小時候媽媽煲蓮藕黑豆章魚湯給我們喝時，我們就會很高興，可能是因為湯味很濃，很惹味吧！ 婚後，煲這個湯的次數可謂寥寥可數，是什麼原因就不得而知。 不過，仍很喜歡喝的，也喜歡吃蓮藕。 而我學會「藕斷絲連」這個成語，也是因為這款湯。
2021年10月15日 · 1. 蓮藕章魚花生眉豆湯. 蓮藕章魚花生湯有清熱解毒、養顏、滋肝補腎功效。 2. 蓮藕章魚赤小豆湯. 3. 蓮藕章魚粟米湯助健脾祛濕、通便止瀉、健脾開胃。 4. 蓮藕章魚黑豆湯. 5. 補血蓮藕章魚紅棗湯可以補益血氣、養血健骨、滋潤肌膚。 6. 蓮藕章魚豬?湯. 7. 蓮藕章魚雪耳雞腳湯助補氣養血、補肺健脾、滋陰養顏。 8. 蓮藕章魚螺頭湯. 9. 蓮藕章魚綠豆湯有健脾祛濕、清熱解毒、補氣養血功效。 Photo from TVB USA Officia《阿爺廚房》影片截圖. 10. 蓮藕章魚蓮子豬?湯. 11. 蓮藕章魚陳皮湯. 延伸閱讀： 【節瓜湯食譜、功效】12款節瓜湯助你消暑清熱、滋陰潤燥！ 配搭蓮藕更能消除疲勞補血. 延伸閱讀： 【鱷魚肉湯食譜】10款鱷魚肉湯水推介！
7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~. 蓮藕的營養價值豐富 ，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。. 調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。. 蓮藕湯能消除疲勞，清熱涼血，. 朋友們跟着我一起看看美味又營養的蓮藕山葯排骨湯嘅烹飪步驟吧 ...
2017年10月25日 · 【食譜湯水】素湯系列—蓮藕淮山黑豆湯. 已踏入秋季最後一個節氣， 冬天將至今日就為大家介紹一個滋陰潤燥，又能益脾肺腎的湯水比大家飲啦！ 醫師成日話唔好飲老火湯，但天氣涼陣陣又想飲暖笠笠的湯水，呢個湯就啱大家飲啦，1個小時就有得飲。 材料 (4人份):蓮藕1斤，淮山60克，黑豆60克，栗米2條，栗子半磅，陳皮一角. 做法:蓮藕洗淨去節切片，栗子去売去衣，粟米洗淨切件，其餘材料稍沖水，加入2000-2500毫升水，大火15分鐘後轉細火煮45分鐘加入少量鹽調味即可享用。
2019年10月1日 · 蓮藕排骨黑豆湯. 鄭燦華. 486 食譜 1,049 粉絲. 82 說讚 一起做. 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，是一種既便宜又有助於抗衰老，還具有醫食同療的特殊功能的食品。. 蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養颜，加入一些黑豆同食，更加起到烏鬚黑髮、補腎强筋 ...
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為什麼媽媽煲蓮藕黑豆章魚湯?
如何燉蓮藕湯?
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