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2021年11月23日 · 另外，藻油中DHA所含的比例較高，也是幫助寶寶腦部發育的重要物質，魚油、藻油兩者功效是不太一樣，建議懷孕婦女可以藻油、魚油交替吃。 高紹庭說，滴雞精、膠原蛋白、燕窩等，都是孕婦時常會補充的補品，並不是說沒有食用的必要，只是希望懷孕婦女不要因為吃了這些補品，而影響到三餐應該要吃到的米飯、蔬菜及肉類，唯有均衡飲食才更能幫助寶寶在腹中順利成長。 相關文章：懷孕｜沒事做就睡覺？ 甜食要全戒？ 準媽媽別被這8個迷思誤導.
2019年10月11日 · 1. 相信各位準媽媽都會做足功課，在計劃生育前就開始進補，惟坊間專為孕婦而設的營養產品種類甚多，其中最為惹人爭議的是「DHA」。 孕婦攝取DHA雖有助胎兒智力及視力發展，但不少DHA營養產品均為魚油丸，很可能引致腸胃不適，因而令孕婦卻步。 到底DHA是甚麼？ 應該從何攝取？ 服用DHA營養補充品，如雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊能否攝取得足夠份量？ DHA是甚麼？ DHA俗稱「腦黃金」，即Omega3多元不飽和脂肪酸，是構成腦部皮質層及眼睛視網膜主要成分，有助寶寶腦部及視力發展，更有效減低嬰兒出現早產的機會。 * 另外，臨床研究發現，孕婦於懷孕期間攝取魚油，有助減低寶寶日後出現敏感徵狀的風險，如呼吸道敏感問題、濕疹等。
2022年9月20日 · 第一類是菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，它們含豐富鐵質和鈣質以及多種孕婦需要的營養成分，例如葉酸和維他命B；第二類是豆類及其製品，例如豆腐和豆漿，孕婦可從中吸收鈣質；第三類是花生和杏仁等的果仁類，果仁含有多種礦物質、豐富的蛋白質及不飽和脂肪，以上這些營養都對孕婦十分有益。 另外尹醫生亦提醒孕婦最好每天也要進食起碼一至兩份水果，以攝取足夠的纖維素，保持腸道健康，提防便秘。 「但不是每種水果都適合孕婦，橙和蘋果是最簡單方便的選擇，至於現時當造的榴槤，既低纖維又高糖份，這類營養價值低的水果應該可免則免。 孕期不同階段 可按需要服用營養補充品. 過往多個關於飲食和營養的研究都顯示，如按照香港一向的飲食習慣，多數成年人的鈣質、鐵質、錪質和維他命D的攝取量均明顯不足。
2023年6月1日 · 生活. 親子. 特約內容. 孕婦補充品或引起孕吐/便秘！ 1日1粒紓緩腸道不適 營孕Master吸. 撰文：謝德勤. 出版： 2023-06-01 11:16 更新：2023-12-27 17:30. 迎接寶寶誕生的過程雖然喜悅，但準媽媽們總會有一系列的擔憂！ 陀B期間應如何維持健康、補充營養？ 除了注重飲食，還可選擇營養補充品，但種類眾多，應如何選擇？ 是否服食得愈多愈好？ 哪些營養素是必須攝取的？ 單是以上的問題，分分鐘已困擾許久……不過，即使選擇了營養補充品，部分媽媽們又表示會頂胃、便秘，可能因為營養未被完整吸收而致，令吃Supplement變得「吃力不討好」令人心累！
2021年11月26日 · 由於孕育胎兒之故，肚皮上的肌膚急遽擴張，皮膚也因此過度伸展，讓其中的膠原蛋白纖維組織斷裂，所以孕婦的肚子上會出現紅色的條紋。 文：鄭光廷 醫學審稿：唐豪悅醫生. 妊娠紋也可以看作是人母孕育生命最偉大的印記，而如何預防這個「肌膚上的紀錄」，其實慎選保養肚皮肌膚的乳液或是潤膚乳就顯得更加重要了。 市面上的孕婦保養品百百種，特別是「有機」或是「天然」的差別、哪些成分要注意等等，都是準媽媽與「神隊友」不可忽略的議題。 孕期肌膚保養品成分挑選撇步. 大家都知道對於孕婦來說，「一人吃，兩人補」。 其實不只食物，用於準媽媽皮膚的藥品或是保養品，也有可能影響肚裏的寶寶，就讓我們來了解一下準媽媽保養品的挑選原則吧！ 懷孕時需注意的重點（按圖了解！ + 7. 化學成分盡量少碰.
2018年9月18日 · 港聞. 社會新聞. 【消委會】2款孕婦維他命補充劑葉酸量高 長期服用或令嬰兒自閉. 撰文：李慧妍. 出版： 2018-09-18 10:00 更新：2018-09-18 17:43. 孕婦為進補會選擇服用營養補充品，如葉酸等。 不過，消委會於今年4月至6月期間，檢視市面上76款綜合維他命，或單一維他命補充劑的標示成分，發現當中9款產品建議的，當中一粒或一劑就已經是中國營養學會研究的每日「可耐受最高攝入量」上限，長期過量服用或對健康造成危害。 當中一款孕婦綜合維他命產品，含有較高的葉酸劑量，建議服用量達並達至研究所指的孕婦每日最高攝入量1,000微克。 有營養師指出，長期服用或增加新生嬰兒患上自閉症機會。 本港嬰兒普遍出現維他命D缺乏症，有母乳餵哺的母親會讓嬰兒服用維他命 D補充劑。
2019年10月18日 · 媽媽們在懷孕期間，不同階段都可能有不同的不適徵狀，常見的有口味轉變、經常睏倦，令孕婦苦不堪言的可能是懷孕時嘔吐及便秘等。以下教你由飲食入手，補充足夠營養同時做好心理準備，幫助改善情況，令你更輕鬆度過孕期。懷孕期間噁心嘔吐？
