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快炒蝦醬西芹鮮魷#Mics Kitchen 米家小廚房#. 2016 年 08 月 31 日發佈 列印. 1. 13. 5279. 讚好 收藏. 一味健康又美味的菜餚喔！. 西芹有通血管功能！. 多食對身體有益！.
蝦醬鮮魷/勁惹味/堅簡單/10分鐘攪掂/收工做都得/新手入門/粵語/中字recipe300g魷魚/squid2 西芹.celery3 蒜頭/garlic甘旬/carroy1 紅椒/red cilli1 tbsp湯匙蝦醬 ...
西芹炒鮮魷：之前幾日都係分享煮過西餐, 係時候轉返個中餐 post 下, 自煮咗過 Honey 極愛到爆鮮魷給他食. 用西芹伴炒, 簡單有美味. 可惜 Honey 唔係好食得辣, 否則加埋辣椒仔同炒就更加惹味.
快炒蝦醬西芹鮮魷#Mics Kitchen 米家小廚房# 2016 年 08 月 31 日 by 米家小廚房 一味健康又美味的菜餚喔！西芹有通血管功能！多食對身體有益！有時候食太多濃味的菜餚時也可考慮試下改變下喔！FACEBOOK:https://www.facebook.com/micskitchen 請多多
佐治GCFamily. 32.6K subscribers. 322. 43K views 5 years ago. 材料（3人用）： 1. 新鮮細魷魚8-10 隻 2. 西芹 2條 3. 紅蘿蔔 半條 4. 蒜頭 3粒﹙切粒﹚ 7. 鹽 少許﹙炒西芹用﹚ 做法： 1. 鮮魷買回來，拿走內臟，去掉魷魚表面的紅色薄衣。 2. 鮮魷從中間 開，沖乾淨裏面。 3....
2014年5月20日 · 蝦醬西芹炒鮮魷. 1. 鮮魷去衣去腸臟洗淨，劏開攤平，在肚的一面打斜界花及切塊，用少許紹興酒抓勻略醃。 2. 西芹洗淨瀝乾，打直切半後再切成菱形備用。 3. 預備薑片、蒜頭 (拍扁)和紅蘿蔔花數片 (optional)。 4.煮滾一大鍋水，魷魚塊汆水至捲起，撈起瀝乾備用。 (P.S. 其實如果你界花方法正確，魷魚塊一下滾水會即時捲起!) 5. 燒熱油鑊爆香薑片和蒜頭，再下蝦醬炒香。 6. 先下西芹和紅蘿蔔花炒一會，再下魷魚兜勻後灒酒，以糖和少許雞粉調味炒勻即成。 發佈者： 成日都好鬼happy 既Mrs.T 於 上午4:09. 以電郵發送這個BlogThis！ 分享至 Twitter分享至 Facebook分享至 Pinterest. 標籤： V乜鬼海鮮. 2 則留言:
楊思琦教煮家常小菜 —— 蝦醬鮮魷炒西芹，去街市買新鮮魷魚整就最好味喇！
西芹炒鮮魷. 材料 （2至3人分量） ： 西芹 5條. 鮮魷 200克. 葱段 少許. 蒜蓉 3克. 葱粒 3克. 雞湯 4湯匙. 生粉 8克. 麻油 少許. 鹽、糖、油 適量. 製法： 1. 鮮魷去皮洗淨切件，輕輕切出交叉紋路；西芹去根葉，洗淨瀝乾，用刀撕去表面的粗纖維，斜切粗條，備用。 2. 水加入鹽及油煮滾，倒入西芹，汆水撈起。 3. 鮮魷汆水，至捲曲即撈起；隔去水分後稍為印乾，略為拉油後撈起。 4. 起油鑊爆香薑葱蒜，放入西芹略炒，倒下雞湯、鮮魷，最後倒入麻油略炒，以生粉埋芡即成。 整理：何芍盈 cyho01@mingpao.com. ‧ 西芹篇1：西芹高纖通便·含鉀質防水腫 中醫提醒：吃太多易致腹瀉. ‧ 西芹篇2·食譜：西芹甘筍炒雞柳. ‧ 西芹篇3：西芹不宜配蜂蜜？
2021年11月11日 · 蝦仁鮮魷炒西芹 食譜與作法 by 敬騰怡怡 - Cookpad. 敬騰怡怡 @cook_19126490. 高雄. 西芹屬於海鮮類萬搭食材～ 是一道爽口鮮美滋味的料理. 預備食材. 10 分鐘. 3人份. 西芹. 蝦仁 150元. 魷魚 50元. 蒜頭 3顆. 洋蔥 適量. 味霖1匙. 水適量. 料理步驟. 1. 備妥爆香食材；蒜頭，洋蔥。 蝦仁洗淨加點米酒醃製靜放5分鐘。 魷魚切成小塊。 2. 放入油鍋爆香蒜頭和洋蔥，之後放入西芹快炒. 3. 依序再放進蝦仁，此時就可放入味霖和鹽巴調味。 蓋鍋悶煮一下～最後在放入魷魚續炒入味後，即可呈盤～* 食譜 ID: 15695135. 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)和其他人都說讚. Cooksnap. 分享 Cooksnap.
西芹炒鮮魷 (附食譜) 之前幾日都係分享煮過西餐, 係時候轉返個中餐 post 下, 自煮咗過 Honey 極愛到爆鮮魷給他食. 用西芹伴炒, 簡單有美味.
