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  2. hk.lkk.com › zh-hk › recipes蠔油西蘭花帶子 | 美味食譜 | 李錦記香港 - Lee Kum Kee

    加入帶子、西蘭花、甘筍及芡汁，炒勻至熱透. 可用鮮蝦或鮮魷代替帶子.

  3. www.hk01.com › 教煮 › 157208【西蘭花炒帶子食譜】香軟帶子花團錦簇 簡易喜慶 ...

    2018年2月6日 · 西蘭花炒帶子食譜. 健康小貼士： 西蘭花，富含礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素與維他命等，對肝臟及皮膚有益，它的類黃酮有助清理血管，降低中風機會，也是公認的抗癌高手。 當它遇熱時，顏色變得鮮綠，是抗癌物發揮最佳功效的時候。 相關食譜： 【煙肉白汁煎帶子食譜】大大粒惹味焦香 熱鑊油滾忌翻來覆去. 煙肉白汁煎帶子食譜. 西蘭花／椰菜花比較｜降血壓助防癌5大營養素比較 西蘭花3勝2負 【蒸雞食譜】電飯煲蒸雞 鮮味嫩滑免睇火（附剪雞、斬雞教學） 【食物解碼】瑤柱不等於帶子！ 扇貝有橙有黑專家教你邊啲至食得 蘿蔔糕食譜｜電飯煲蘿蔔糕一煲過免睇火 蘿蔔去澀只需加1種材料. 【黃金蝦食譜】蛋黃鹹香惹味 肉嫩爽甜的秘訣是...... 黃金蝦食譜. + 1. 今晚食乜餸. 海鮮. 下載食譜. 睇片學煮.

  4. 圖片

    • 西蘭花炒帶子 | 料理123
    • 港式酒樓簡易版惹味西蘭花炒帶子 Tasty Stir Fried Scallops and Broccoli in Hong Kong ...
    • [西蘭花炒帶子]〖賀年菜〗爽脆嫩綠! 鮮甜好味! 抗氧化! 提升免疫力! Stir-fry broccoli and scallops ...
    • 西蘭花炒帶子 食譜與作法 by 老公廚房 - Cookpad

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  5. www.daydaycook.com › daydaycook › hkXO醬西蘭花炒帶子 - DayDaycook

    煮滾另一鍋水，加入西蘭花及鹽烚5分鐘，撈起瀝乾備用。 用中火燒熱鍋，加少許油，加入蒜頭炒香。 加入帶子快炒，加入西蘭花及XO醬炒勻，上碟即成。

  6. hk.lkk.com › zh-hk › recipes蠔油西蘭花帶子 | 美味食譜 | 李錦記香港

    蠔油西蘭花帶子 Authentic Asian Sauces Copied to Clipboard! 返回 蠔油西蘭花帶子 難度 Level: 1 份量 Serves: 4 準備時間 15 分鐘 烹煮時間 5 分鐘 農曆新年 ...

  7. cookkim.com › xi-lan-hua-chao-dai-zi西蘭花炒帶子：美味海鮮菜餚的極致烹飪 - CookKim

    2023年12月17日 · 本文將深入探討西蘭花炒帶子蠔油的製作方法、營養價值以及常見問題，以期為喜愛中菜的讀者提供一份全面的指南。 菜品介紹 西蘭花炒帶子蠔油的起源 西蘭花炒帶子蠔油是一道融合了中國傳統烹飪技巧和現代飲食概念的佳餚。

  8. www.youtube.com › watchXO醬西蘭花炒帶子 30分鐘完成 附廣東話字幕 Ep43 - YouTube

    XO醬西蘭花炒帶子向來是酒樓高檔菜式，想不到自家製是出乎意料的簡易。 是次短片分享30分鐘極速完成的烹調過程，新手入廚也毫無難度。

    • 8 分鐘
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    • McFatty 麥花田

  9. cookpad.com › tw › 搜尋【蠔油炒西蘭花】料理－ 57 篇食譜與家常做法 - Cookpad

    薑蒜清炒西蘭花. 西蘭花 一棵 • 蠔油 • 豉 油 • 麻 油 • 花 雕酒 1蓋 • 蒜頭半個 • 薑一舊 • 鹽 半茶匙 • 糖 半茶匙 • 生粉 • 水 半碗. 20分鐘. 2人份. 十二道燶味.