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2022年11月11日 · 做法： 洗淨所有材料，豬肉切件汆水。 將所有材料放入煲內，加入清水，煲滾轉中小火煲約 1.5 小時。 煲好前15分鐘加入適量鹽來調味。 4/ 補腦湯水食譜 - 核桃腰果青紅蘿蔔湯. 材料：青紅蘿蔔各半條、粟米 1 條、核桃 37 克 、腰果 37 克、茨實 20 克、南北杏 10 克、紅蓮子 15 克、蜜棗 1 粒. 做法：青紅蘿蔔、粟米洗淨切塊，茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗洗淨浸 10-15 分鐘，腰果和合桃洗淨烚 2-3 分鐘，把所有材料放入湯煲裡面，加入清水，煲 2 小時，煲好前15分鐘加入適量鹽來調味。 5/ 補腦湯水食譜 - 雜豆湯. 材料：綠豆、紅豆、黃豆、白扁豆、黑豆各 30 克.
2024年6月3日 · 當感受到身體出現明顯消耗時，如經常容易感到疲累、無記性、精神難以集中等，就要多加留意，可利用湯水食療，補足體內精華，自然能有體力和活力，改善精神、氣魄、反應和記性，以達精力充沛之狀態。 徐思濠醫師推介以下2款湯水︰. 測考補腦湯水｜4. 菖蒲開竅寧神湯. 特別是考試季節，不少學生都要連續捱夜溫習，可能會精神不足、思緒紊亂，考試前飲用此湯有助氣血流通，考試時頭腦更清醒。 點擊圖片放大. 測考補腦湯水｜5. 合桃益精補腦湯. 腦髓充足後，記憶力和精神會轉好，建議一星期飲用一次。 點擊圖片放大. 測考補腦湯水｜必飲2款助眠益腦湯水.
2023年5月29日 · 以下推薦10款簡易的補腦湯水，在家就能輕鬆料理！【補腦湯水1】核桃腰果青紅蘿蔔湯 食材： 青紅蘿蔔各半條、粟米 1 條、核桃 37 克 、腰果 37 克、茨實 20 克、南北杏 10 克、紅蓮子 15 克、蜜棗 1 粒 調味料： 適量鹽巴 作法： 1.青紅蘿蔔、粟米洗淨切塊
2024年4月9日 · 大火煮滾後轉小火煮1.5小時即可，少許食鹽調味. 功用︰太子參歸脾、肺經，有補氣生津、健益脾胃之效。 黑豆性平味甘，補腎益陰。 核桃溫補肺腎，補腦健腦。 栗子甘溫養胃，健脾補腎。 陳皮理氣健脾助消化。 此湯方益氣補腦，幫助增強記憶力。 DSE補腦湯水｜2. 淮山杞子腰果湯. 材料︰鮮淮山1條，杞子10克，腰果30克，龍眼肉20克，豬腱肉適量. 做法︰. 豬腱肉汆水備用. 鮮淮山去皮切件，連同其他已洗淨食材放進鍋中，加入適量水. 大火煮滾後轉小火煮1小時即可，少許食鹽調味. 功用︰腰果性味甘平，形似腎臟，能補腎益精，健脾補腦。 枸杞子入肝、腎經，補肝腎，益精血，明目。 鮮淮山補肺脾之氣，益肺腎之陰，且固澀腎精。
2024年3月9日 · 有中醫師這個湯能補益脾胃、補肺益腎，而且性質平和，基本上不止春天，一年四季也適宜飲用。 不過合桃帶點苦澀，想去掉這點苦澀，原來要多做這一步。
核桃仁補腦湯 又稱：合桃仁補腦湯. 功效：補腎、補腦、祛濕健脾。 核桃仁是補腎和補腦的佳果；芡實有固腎澀精、補脾止泄的療效；麩炒薏米有健脾祛濕的功效。 適合人士： 經常運用腦筋者及腦力消耗者。 小便頻頻者，尤其夜尿多。 產後婦女調理。 婦女白帶過多者。
2023年10月27日 · 1.核桃補腦湯. 材料: 核桃20g、芡實10g、淮山10g、枸杞子10g、蜜棗2粒、瘦肉 適量. 做法: 將芡實、淮山一起用清水浸泡約 30 分鐘，核桃、枸杞子、蜜棗以清水沖洗乾淨，瘦肉切件汆水。 將各種材料放入鍋中，加入1.5升清水，以大火力煮約 20 分鐘，然後改為中小火繼續 煮1小時。 煲好前15分鐘加入適量鹽來調味。 功效: 核桃形狀似大腦，中醫認為以形能補形，核桃性溫、味甘，入肺、腎、大腸經，有溫肺補腎，益智補腦的作用。 淮山、杞子性質平和，可滋補脾腎。 芡實健脾止瀉，益腎固精。 此湯有溫補脾腎，填精益智之功效。 2.安神醒腦湯. 材料: 靈芝20g 、圓肉10g、益智仁10g、百合6g、豬腱肉適量. 做法: 所有材料以清水沖洗乾淨，豬腱肉切件汆水。
