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兩週有感，越喝越瘦！. 營養師揭露綠色「西芹汁」晚上空腹喝效果最好，搭配這3樣水果還可以排毒、美白肌膚. 西洋芹菜汁絕對是最強「減脂排毒 ...
2022年8月21日 · 雖然西芹汁是天然又健康的蔬果汁，但台灣光流聯合診所院長楊紹民醫生則提醒，不要草率盲從喝！ 西芹高鉀高纖， 腎功能差、消化能力弱或有消化系統毛病的人不宜喝 ，以免適得其反。
2023年10月12日 · 西芹汁的5大好處及功效. 雖然實際上西芹汁可能不如《神奇的西芹汁》中所敘述的擁有如「靈藥」般的神奇功效，但在近代科學研究中，仍發現許多芹菜、西芹及其製品的保健功效。 抗氧化. 西洋芹中含有多種不同植化素，包含香豆酸、木犀草素、單寧、皂苷、多酚類等，具有強抗氧化特性，可清除體內自由基，達到保護效果。 有研究發現，使用阿黴素 (Doxorubicin，一種常見化療藥物)治療的動物模型常引起心臟毒性，而同時給予芹菜汁，則可提升體內抗氧化酶之活性，減輕副作用症狀產生，顯示出芹菜汁之抗氧化特性及保護作用。
2023年3月28日 · 隨著養生風潮的盛行，西芹汁已成為許多名人早晨必喝的飲品之一，營養師夏子雯分享，挑選芹菜，色澤要鮮綠，葉柄要長而直，粗細均勻最好。 挑選芹菜有撇步。 夏子雯表示，天天喝西芹汁，約1-2周就會有感，除了體態變得輕盈，精神也會更好，值得特別注意的是，西洋芹屬於感光食物，建議傍晚、吃晚餐前空腹飲用，能降低肌膚變黑的機率，更能增加飽足感，減少晚餐攝取過多的熱量，一舉數得。...
2019年4月15日 · 消炎 西芹汁能夠餓死細菌及病毒，因而能夠抗炎。不少網民挑戰 #celeryjuicechallenge 後聲稱西芹汁能夠防止尿道炎，甚至舒緩關節及背部痛楚。排毒瘦身 西芹比起其他水果含有更少糖分和熱量，而且其含有大量纖維，因此西芹汁的減肥功效比起其他生果汁更
2022年7月29日 · 雖然有人並不喜歡它的味道，覺得太重草青味，但西芹是一種好處甚多的食物，更是健康五青汁的其中一樣材料，以下這些西芹好處你們又知道嗎？ 西芹好處甚多，以下的好處你又知道多少呢？
2024年3月16日 · 一、如何正确榨取西芹汁 （1）挑选新鲜西芹：选择颜色鲜亮、茎秆紧实、无斑点或腐烂的新鲜西芹，确保营养成分不打折扣。（2）清洗切段：将西芹洗净后切成适合榨汁机入口的小段，这样能更好地提取其营养成分。
西芹汁的製作方式 僅使用西芹莖杆部（不加任何其它蔬果），放入榨汁機中榨出純汁就好。 榨出後建議用過濾網過濾掉裡面的渣渣，只喝純汁。
西洋芹汁多神奇？. 歐美名人金卡戴珊、米蘭達寇兒熱愛西洋芹抗焦慮、控制血糖好處多，6招把關安全劑量！. 早晨聖品「西洋芹汁」多神奇？. 金卡 ...
2023年6月22日 · 西洋芹打成汁連續喝一星期的5大功效： 1.排毒瘦身. 西洋芹比起其他水果含有更少的糖分和熱量，而且含有大量纖維，能提升排泄力，因此西洋芹汁的減肥功效比起其他新鮮果汁更好。 2.消炎. 西洋芹汁能夠餓死壞的細菌及病毒，因而能夠抗發炎，在網路上許多人挑戰 #celeryjuicechallenge 後說，西洋芹汁能夠防止尿道炎、甚至舒緩關節及背部疼痛。 3.利尿消腫. 西洋芹裡面的營養成分能夠幫助身體代謝多餘的鈉鹽，具有利尿消腫的功效。 延伸閱讀. 必學！ Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫. 厭倦了白開水？ 來杯DETOX WATER排毒水也能瘦身. 排便不順？ 4個排毒妙招告別惱人便秘. 4.降血壓.
