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豆腐放入熱油中炸至金黃香透，瀝乾。 用2湯匙油炒香西蘭花及甘筍，加入豆腐及芡汁，加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃。 點擊此處：
西蘭花燒豆腐的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的西蘭花燒豆腐。
簡介. 海鮮豆腐西蘭花，好味多汁人人贊。 原料. 西蘭花2棵，洗凈，切塊，凍熟蝦10隻，解凍 (可改鮮蝦)，凍蟹柳5條，洗凈，切粒，雜豆150克，蒜蓉1湯匙，大洋蔥1個，去皮切片，玉子 豆腐 1條，切塊，油適量，汁料：，金寶濃縮雞湯1/3罐，水1/2罐 (用番金寶湯罐)，鹽少許，麻油少許，胡椒粉少許，生粉1湯匙，蛋白2隻 (可選) 步驟. 1.蝦用蒜、鹽、胡椒粉腌一腌，雜豆用薑片在沸水中燙一燙。 西蘭花先用在沸水中氽燙一下，加少許鹽拌一拌，裝盤。 2.快火下油起鍋，玉子豆腐沾上生粉，放入油中煎至兩面金黃，放入盤中。 3.快火下油起鍋，爆香蒜蓉，加入洋蔥，加些鹽炒軟，加入雜豆略炒，加入熟蝦略炒 (生蝦要炒熟)，最後再加入蟹柳略炒，加汁料攪勻，煮開至收汁，倒在豆腐上即成。 相關菜譜.
製作簡單又健康的焗飯，就最適合忙碌的城市人。這個西蘭花豆腐雙色芝士焗飯製作既容易又健康！由於太太是素食者，所以我們的版本以清淡為主，就算下了很多芝士，亦只會香而不鹹。由於材料簡單，一般超市都可以買到所
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西蘭花搭配豆腐沒想到這麼好吃，老奶奶教我做法，營養豐富，美味【阿光廚房】#西蘭花豆腐 #豆腐 #西蘭花 #豆腐食譜 #西蘭花食譜歡迎訂閱👉https ...
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- 阿光廚房
【西蘭花 豆腐】料理大全 - (216) 篇家常食譜與做法. 西蘭花蝦仁豆腐蒸蛋. 西蘭花 • 豆腐 • 蝦仁 • 蛋 • 醬油、鹽、炸蒜、水. 30分鐘. 3人份. 老公廚房. 豆腐燴西蘭花. 花 椰菜（又名 西蘭花） • 蒸好的板 豆腐. 30mins. 2人份. 王碩愉. 花椰菜豆腐のhida香腸🍅番茄醬. 版 豆腐 1盒 • 白 花 椰菜1朵 • hida香腸🍅番茄醬100公克. 江湖小俠. 豆腐蒸花椰菜. 豆腐 4塊 • 冷凍 花 椰菜少許 • 蒜粉少許. 30分鐘. 2人份. QBee Sindy Chien. 腐乳花椰菜義大利麵 Penne con Cavolfiore e Tofu Fermentato.
