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2023年3月1日 · 清熱湯水｜清熱解毒湯水最適合捱夜熱氣人士。. 普遍都市人工作繁忙，經常睡眠不足，導致身體疲累、精神壓力過大，引起上火燥熱。. 不少人進食太多煎炸食物，都會出現上火現象，如生飛滋、喉嚨痛、失眠、暗瘡、便秘等。. 熱氣不一定要飲涼茶才能下火 ...
2023年10月31日 · 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯.
2024年7月25日 · 清熱解毒湯水推介｜清熱解毒湯水適合經常熬夜且容易上火的人士。 都市人普遍工作繁忙，經常睡眠不足，導致身體疲累，精神壓力過大，容易引起上火燥熱。
以下為大家講解秋天適合喝什麼湯－秋冬滋潤湯水篇，並介紹10款秋天湯水推介，包括滋潤喉嚨湯水，能止咳潤肺、清熱解毒及舒緩乾燥敏感！ FOLLOW US Health
2022年5月27日 · 近日天氣又熱又焗，最適合飲清熱解毒湯水消暑。 今次推介14款簡易夏日 湯水食譜 ，包括海底椰粟米紅蘿蔔湯、合掌瓜紅蘿蔔章魚湯及節瓜章魚豬?湯等，有助祛濕降火氣、健脾助消化。
2024年3月5日 · 清熱解毒去濕湯水做法： 淮山、茨實、花生、眉豆洗淨浸軟。 瘦肉和木瓜切塊，雞腳去甲備用。 放薑將瘦肉和雞腳汆水。 先凍水放陳皮，然後將全部材料放入湯鍋中。 煲滾後轉慢火煲約 2 小時，加鹽調味即成。
2023年12月20日 · 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2024年8月7日 · 天氣炎熱容易令人動怒，耗損人體津液，即中醫所謂的「熱傷津液」，故宜多吃清熱健脾食物，同時少吃辛辣熱氣的食物，以免火上加油。. 夏天煲咩湯水好？. 清熱化濕的食物包括： 冬瓜、絲瓜、苦瓜、苦菜、黃花菜、馬齒莧（有滑胎副作用，孕婦忌用 ...
2024年9月8日 · 今次介紹6款去濕湯水，食材簡單包括：土茯苓、薏米、赤小豆、粉葛等，除了有祛濕毒功效，還可以調理脾胃和消化系統，都是中醫推介的春夏天湯水。
2023年8月24日 · 清熱解毒湯水，可消除體內的毒素，如：節瓜花生甘草豬骨湯、沙葛綠豆湯、節瓜豆腐魚湯等。 夏天炎熱、身體容易累，體內濕氣重的人士會影響脾胃功能，可服用去濕湯水如：佛手瓜蘋果湯、淮山蓮子薏米湯等。
