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中醫建議祛濕去水腫飲品：赤小豆薏米水. 註冊中醫師梁軒偉推薦：「如春夏天濕氣重，可將薏米混合赤小豆使用，赤小豆 70 克，熟薏米 70 克，陳皮 1 角，加 1 公升水，煲滾後轉細火繼續煮 45 分鐘，即可飲用」。 對於坊間流行沖焗薏米水的做法，醫師坦言：「飲用經過煲煮的薏米赤小豆水，可以達到更好效果」。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images.
2023年2月15日 · 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等問題。 下文將會介紹兩款薏米水食療做法，適合不同體質人士飲用。 薏米主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 （GettyImages） 薏米分生、熟 各有不同功效. 薏米有生熟之分， 生薏米味甘淡，屬性微寒；熟薏米味甘淡，屬性平。 兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等等。 薏米水知多啲！ （按圖了解👇👇👇） + 3. 生薏米偏涼，故清熱利水、排膿之力相對較強。 熟薏米炒製後性質平和，清熱利水之力相對較弱，但健脾之力相對較強。 若平時手足冰冷者、飲凍飲易肚瀉人士，使用熟薏仁為宜。
2022年3月17日 · 薏米赤小豆茯苓的功效与作用及禁忌. 薏米、赤小豆、茯苓的主要功效是利水渗湿、健脾补虚、宁心安神，而且薏米、赤小豆、茯苓祛除体内湿气的效果比较好，通常没有明显的禁忌证。. 茯苓有利水渗湿、健脾补虚、宁心安神的作用，通常用于治疗水肿 ...
粟米鬚薏米水可以清熱降火，利尿消腫同埋清熱毒，加埋糖冬瓜就可以有滋潤同埋清熱生津止渴之效，而且味道又會甜甜哋。 當中利尿好有成效，每次飲完粟米水之後，去廁所次數又密又多，能排出不少身體毒素。 糖冬瓜粟米鬚薏米水. 薏米水食譜2. 糖冬瓜粟米鬚薏米水（圖片來源：小小豬的成長日誌）
2024年7月15日 · 其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。 坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！
赤小豆薏米水：#超級減肥水 好多人都知紅豆水有減肥、去水腫功效... 但原來赤小豆嘅利水排毒比紅豆更勝一籌！.
2019年2月25日 · 赤小豆具有利水解熱的作用，若進食過多，由於利水能力強，會容易令人消瘦。 至於黑豆則主要針對水腫、腎虛等問題，祛濕效果與芡實相若，薏米則具有利水健脾的作用。 」施德享表示，根據4種中藥的藥性，赤小豆的祛濕能力最強，但亦由於藥性強，不建議自己亂用；相對而言薏米是較安全的祛濕中藥，但要留意由於薏米都有一定的利尿能力，並不建議孕婦使用。 坊間不少祛濕湯方會將上述4種中藥混合使用，期望達到最佳效果，但這個做法可能過分祛濕，反而會令身體出現更多問題。 赤小豆（資料圖片） 誰忌用芡實？ ‧感冒前後. ‧食滯、消化不良、肚脹. ‧氣鬱. ‧產後婦女. ‧細菌導致的肚瀉. ‧便秘. 《明報》高中生升學博覽會2024. 分享此內容:
参照这个菜谱，大家做出 1 作品. 【赤小豆薏米水的正确煮法】1.薏米洗净控干水。. 锅烧热，中小火下薏米不停翻炒，千万不能停，炒大约5分钟；2.炒成这样，薏米发黄，微微膨胀，有炒米的焦香味；3.一定要用赤小豆（左图），普通红豆没有作用；4.克薏米，20 ...
赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。 赤小豆具有清理化湿的作用，从营养学角度上来说，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且富含多种维生素和矿物... 语音时长 01:18'' 马小丽 │首都医科大学附属北京同仁医院. 2020/09/30 收听 (40940) 薏米绿豆赤小豆汤的功效与作用. 薏米绿豆赤小豆汤本身具有健体益气、利湿清热的作用，其中薏米作为主药，本身具有健脾益气，同时具有化中焦湿浊的作用。 绿豆本身性凉，具有清热、凉血、利湿的作用，而赤小豆则具有很好的利... 语音时长 01:21'' 庞然 │中国中医科学院广安门医院. 2020/10/02 收听 (45499) 红豆薏米赤小豆的功效.
赤小豆和薏米这两个药物有健脾渗湿的作用，赤小豆有消肿、利水、排脓、解毒的功用，主要用于胀满以及下肢水肿，也用于风热热痹、关节肿痛，也用于肠痈腹痛，单独的煎服也可以。
