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  2. www.youtube.com › watch[鄭多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操 瘦手臂瘦腰腹瘦大腿小腿(全身減 ...

    2014年10月1日 · 此體操瘦身部位詳情，請展開影片資訊↓↓↓ 運動時間：10分鐘 等級評估：基礎運動 燃脂部位：瘦全身 適用族群：蘋果型全身胖體態、軟趴趴肉肉 ...

    • 11 分鐘
    • 3.6M
    • 曾美華

  3. www.bilibili.com › video › BV1Yy4y1K7e9郑多燕小红帽减肥操中文版有氧健身操 - 哔哩哔哩簡

    郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。 运动. 健身. 减肥操. 郑多燕. 健身操. 有氧运动. 郑多燕减肥操. 免费领取全套减肥操视频加薇 ：706786557. 郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。, 视频播放量 3721338、弹幕量 6678、点赞数 33316、投硬币枚数 5791、收藏人数 163580、转发人数 40306, 视频作者 郑多燕减肥操, 作者简介 免费领取全套减肥操视频加薇 ：706786557，相关视频：云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏，MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！ 拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！

    • 33 分鐘
    • 3.7M
    • 郑多燕减肥操

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    • 塑身女王鄭多燕傳授15分鐘減肥操 - 每日頭條
    • 郑多燕减肥操瘦全身_腾讯视频
    • 塑身女王鄭多燕傳授15分鐘減肥操 - 每日頭條
    • 郑多燕减肥操，20分钟减肥操瘦全身，郑多燕瘦身操视频_腾讯视频

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  5. kknews.cc › zh-hk › other做鄭多燕減肥操最佳時間表 把握最佳運動時間收穫更好效果 - 每日頭條

    練鄭多燕減肥操最佳時間上班族首選20：00~21：30晚飯後進行鄭多燕減肥操運動，減肥健身之餘還可以幫助睡眠。 建議晚上不要做鄭多燕小紅帽，運動時間不用太長，30分鐘左右(一集鄭多燕減肥操)就好。

  6. www.bilibili.com › video › BV1zf4y1z7o9【健身系列】郑多燕减肥操全套10集DVD - 哔哩哔哩簡

    有氧运动. 减肥瘦身. 郑多燕减肥操. 晶晶疯爱演员陈晓. 微博B站同名，有事来微博私信，大本命陈晓，小本命田柾国；韩团信仰：superjunior；MJ舞控；前昵称：紫依儿晶晓果. 【健身系列】郑多燕减肥操全套10集DVD共计10条视频，包括：1、郑多燕 IGUREDANCE健身舞、2 ...

    • 249 分鐘
    • 240.4K
    • 晶晶疯爱演员陈晓

  7. www.youtube.com › watch鄭多燕每天十分鐘瘦全身（燃烧脂肪舞） - YouTube

    2016年9月1日 · 說明

    • 11 分鐘
    • 1.3M
    • LBH LBH

  8. www.youtube.com › watch鄭多燕2014最新創作 減肥瘦身有氧操(8分30秒,噴汗中階版) - YouTube

    此體操瘦身部位詳情，請展開影片資訊↓↓↓[ 鄭多燕2014最新創作 減肥瘦身有氧操 ]運動耗時：8分30秒等級評估：基礎運動燃脂部位：瘦手臂、瘦腰 ...

    • 9 分鐘
    • 743.6K
    • 曾美華

  9. kknews.cc › zh-hk › health超火爆的鄭多燕減肥操，每天堅持10分鐘，讓你一個月輕鬆瘦十斤！ ...

    大家應該都知道減肥女王鄭多燕，她獨創的減肥操從韓國一路火到中國，幫助了無數有減肥需求的人，但很多人卻不知道她從前也是一個中年胖女人。 鄭多燕婚前本是一位室內設計師，但婚後體重一下從48公斤增長到68公斤，老公的不滿給了她很大的打擊。