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2024年4月18日 · 金菇低卡高蛋白 纖維高椰菜2倍. 金菇，不但在日本流行，也深受香港人歡迎，更是火鍋、拉麵、烏冬的常備配料。. 金菇有「益智菇」的稱呼，種類很多，其中最著名的是米白色品種，通常在超市中有售。. 金菇有豐富的維他命、礦物質及人體所需的氨基酸，也 ...
2022年9月3日 · 為你推介8個簡易金菇食譜！金菇在不同的餸菜中往往只擔任配角，但其實金菇含有豐富的營養價值，只要烹調方式得宜，可以為身體帶來很多益處，更有助減肥瘦身！
金菇又名金針菇、智力菇，金菇有四大好處，一是降低膽固醇含量，二是緩解疲勞，三是可抑制癌細胞，四是可提高身體免疫力。 而且還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，所以非常適合老人、小朋友、精神不振的人食用。
2020年6月12日 · 金菇炒肉絲絕對是一道可以常常煮的家常菜，有菜有肉又惹味，而且步驟簡單，只需15分鐘就煮好，很適合新手去煮。金菇有「智力菇」之稱，因為它對健
2023年7月1日 · 金菇，別名又叫金針菇，是一種很常見的食用菇類，在鍋物料理更是經常出現的食材。 金菇的營養價值豐富，蛋白高質，熱量低被視為有助減肥的食材，當然
92 篇簡易金菇食譜，有最新的 (中國菜)蒜蓉蒸金菇、(中國菜)沙爹金菇肥牛粉絲、燒汁金菇牛肉卷、(中國菜)金菇沙嗲牛肉、汁煮金菇牛肉卷、金菇西蘭花玉子蝦仁煲、金湯銀絲開屏蝦 (上湯金菇粉絲蒜蓉蝦) （2個煮法: 煮法1: 用雞湯 / 煮法2: 濃湯寶）、(中國菜)金
2023年9月17日 · 金菇是本港其中一種常見菇類食材，且易入菜，如金菇肥牛卷、金菇牛肉粉絲煲、金菇炒菜等。 有台灣營養師指，金菇營養價值豐富，當中有4大營養對身體非常有益，能夠幫助控制血糖、去水腫，甚至有助減肥。
金針菇（學名：Flammulina velutipes，日語：榎茸（エノキタケ），英名Enoki或Enokitake源自日語）又名金菇、金菇菜、絨柄金錢菇，屬膨瑚菌科小火菇屬的一種真菌，為常見的食用菇。.
金菇料理怎麼做？愛料理精選205篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌豆皮金菇時蔬、照燒金菇牛肉卷便當、金菇粉絲煲(電鍋版)、金菇豆皮。以及新加坡肉骨茶、佛跳牆、肉骨茶等相關料理做法。一起來做好吃的金菇料理吧！
2024年3月5日 · 許多港人一向熱愛吃金菇，原來金菇好處多多，卡路里還低。金菇不但可預防便秘以及減少內臟脂肪，更可以緊致肌膚，完全是愛美女生必吃的食物。馬上看看以下5款金菇減肥食譜，最後一款更是日本發明的最強減肥食譜！
