Netflix《名校的階梯》李彩玟私下精通鋼琴及運動!身高189cm靠打籃球養成結實肌肉!
...卡路里,以及增加肌肉量,從而練成結實肌肉。李彩玟肌肉訓練:打籃球李彩玟私下是位籃球愛好者,而打籃球需要爆發力和肌耐力,所以有效訓練全身肌肉。加上打籃球前都會進行體能訓練及熱身動作,其實這些訓練也可以好好鍛煉不同肌群。李彩玟肌肉訓練:因拍攝而練習羽毛球李彩玟曾因為拍攝《由零開始愛上你》而練習羽毛球,羽毛球對提高肌肉量有莫大好處!打羽毛球除了訓練上半身肌肉,其實於場上持續移動也能訓練腿部肌肉。私下精通鋼琴有觀看《名校的階梯》的你都應該對李彩
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