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2024年5月28日 · 做法： 1.切去青瓜頭尾，用刀背大力拍散及切開青瓜，去籽後切段。2.青瓜拌入鹽，靜置10分鐘醃至出水，倒走水分備用。3.蒜頭切碎成蒜蓉後，加入豉油、鎮江醋、糖及麻油拌勻。4.將汁料與青瓜拌勻完成。不失敗秘訣：
2023年1月4日 · 譚仔手拍青瓜食譜 做法簡單，而且健康開胃，一年四季都啱食。 青瓜又叫黃瓜，它營養豐富，有胡蘿蔔素、維他命B2及C，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，有助減肥、降血壓、降膽固醇、預防動脈硬化、保護細胞與肝臟、延緩衰老和提高人體免疫力等作用。
1 先把青瓜洗乾淨後, 把頭尾2段切去, 再用飲食水洗淨泡沫。 2 再把青瓜切成4段以便每段用刀背拍爛, 拍爛後太長可略略切及把籽掉去。 3 把青瓜放在筲箕上下鹽, 用手拌勻, 待15分鐘, 讓青瓜出水。 4 把蒜粒、鎮江醋、麻油及糖混合成涼拌醬料。 (如可吃辣亦可同事加上辣椒油)。 5 最後把醬油與青瓜拌勻加入麻油，放於冰箱。 TIPS. - 可吃辣亦可下一條辣椒 (切碎) Tags: 青瓜. 涼拌. 麻油. 拍青瓜. 鎮江醋. 手拍青瓜. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入.
2019年4月15日 · 1. 新鮮青瓜略切小段，用刀輕拍青瓜。 2. 將予備好的鎮江醋、蒜頭、指天椒、麻油、糖、生抽攪拌。 3. 倒入已備用的新鮮青瓜。 4. 新鮮青瓜，醃 10分鐘 ，即可上碟. 溫馨提示. 可以用保鮮袋來代替碗，用手搓勻醬汁。
2021年9月10日 · 拍青瓜（涼拌青瓜、醃青瓜）是簡單食譜，一般人知道用鹽來迫青瓜出水，原來鹽並非最好，讓醃青瓜更清甜爽脆，又能延長保存期，下次嘗試用糖。 吃起來
青瓜是夏日消暑食材之一,日式手拍青瓜是將米醋煮溶了糖後加入青瓜.wasabi及白芝麻的一道餐前開胃小食,是很受大人及小朋友歡迎,亦是價廉物美食品,更加適合炎熱夏天進食... 食材 （5-6人） 30分鐘內. 食材. 溫室青瓜仔 460g. 白米醋 272g. 砂糖約 160g. WASABI 適量. 白 ...
2015年5月19日 · 蒜拍青瓜（附食譜） Features: Cuisine: 20mins. Serves 4. Easy. Directions. Share. 拍青瓜簡單易做，爽甜又多汁，醬汁也很開胃，酸酸辣辣，又有麻油香味，口味可自行調整啊。 (Visited 69,978 times, 1 visits today) Steps. Comment. karen. previous.
好味道 手拍青瓜食譜網址 Website: https://bit.ly/2Djxa8b 材料1 個 青瓜 3 瓣 蒜豆 2 湯匙 鎮江醋 2 茶匙 糖 1 茶匙 麻油 1 茶匙 生抽 1 個 指天椒HOMAYDO好味道 ...
2018年11月28日 · · 把青瓜切半，刮籽，切成小段。 · 把青瓜放入保鮮袋，然後用刀拍開。 · 青瓜拍開後，加粗鹽拌勻，醃至出水，約10分鐘（殺青），然後用清水洗淨。 準備醃料。 把醃料倒入青瓜內拌勻，放入雪櫃醃1小時，完成！
