雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. hk.news.yahoo.com › 降壞膽固醇方法-4款簡單降降壞膽固醇方法｜4款簡單降膽固醇食物餐單 這樣吃有助遠離壞膽固 ...

    2022年1月12日 · 減少食用增加低密度脂蛋白的食物. 多吃能增加高密度脂蛋白的食物. 以下是低膽固醇飲食計劃2日餐單建議，不妨跟著試試。 網址： 按此. 降膽固醇飲食指南｜補鈣降膽固醇更年期餐單. 女性過了更年期之後，也要時刻留意膽固醇的水平，日常飲食中多攝取燕麥、糙米飯、全麥包餅等，比吃白米飯和白麵包等精製碳水化合物食品為佳。...

  2. hk.news.yahoo.com › 降膽固醇食物丨哈佛認證11種降降膽固醇食物丨哈佛認證11種降膽固醇食物、同時護心+控血糖！茄 ...

    2024年1月23日 · 降低膽固醇的第一個簡單步驟，就是在早餐時吃一碗燕麥片，能提供1到2克的可溶性纖維。 同時亦可加入其他水果如香蕉和士多啤梨等作配搭，助增加半克可溶性纖維。 水溶性纖維能與膽固醇相似的油脂物，如膽汁等結合並排出體外，有助降低血液中的膽固醇水平。 降膽固醇食物2. 大麥和其它全穀類. 大麥有助降低體內壞膽固醇....

  3. hk.news.yahoo.com › 健康飲食-低脂食材也會高【健康飲食】低脂食材也會高膽固醇？5個降膽固醇的飲食貼士 - ...

    2021年11月17日 · 如何透過飲食降低膽固醇？ 一、避免高飽和脂肪. 飽和脂肪的一大特性就是室溫下會凝固，其主要來源是動物性脂肪，而一些植物性脂肪亦含有飽和脂肪。 由於飽和脂肪使血液更易凝結，引致血管硬化、中風、心臟病等疾病，並促進肝臟產生膽固醇，令血液的壞膽固醇水平上升，其不良影響比過量攝取膳食膽固醇還大。...

  4. hk.news.yahoo.com › 這6種飲品-降血壓效果奇佳這6種飲品 降血壓效果奇佳 - Yahoo新聞

    2022年9月27日 · 日本研究人員2019年的研究指出，平均每天1杯番茄汁，可以改善收縮壓和舒張壓，以及低密度脂蛋白膽固醇（LDL膽固醇，壞膽固醇）。 最新針對第1期高血壓（收縮壓130~139mmHg，舒張壓80~89mmHg）與懷孕婦女的研究，也有類以結論。

  5. hk.news.yahoo.com › 降膽固醇飲食-營養師-膽固醇高降膽固醇飲食｜營養師：膽固醇高 都可以食海鮮！ - Yahoo新聞 ...

    2023年10月19日 · 不如，先重新了解何謂「膽固醇」，再決定自己吃不吃、吃幾多。自製或來自動物膽固醇是脂肪的一種，體內膽固醇來源有2種，一是從食物吸收的外來途徑（約20至30%），其他由肝臟自行合成（約70至80%）。

  6. hk.news.yahoo.com › 膽固醇死纏不放怎麼辦-醫學膽固醇死纏不放怎麼辦？醫學教授推薦吃海苔、喝杜仲茶 - Yahoo新 ...

    2019年10月11日 · 而想要降膽固醇，除了平常維持良好生活習慣外，日本醫學教授推薦了2大好食：海苔、杜仲茶，靠「吃」竟然有可能幫助降低體內膽固醇、預防心血管疾病！

  7. hk.news.yahoo.com › 防中風-降膽固醇-5種保護心血防中風、降膽固醇！5種保護心血管健康食物 - Yahoo新聞

    2024年4月20日 · 降膽固醇食物｜燕麥眾所周知，多吃燕麥有助降低膽固醇，但你知道原因嗎？ 由於燕麥含豐富水溶性纖維ß-聚葡萄糖，可減低腸道吸收膽固醇有助降低血中「壞」膽固醇，故能保持血管彈性，降低罹患動

  1. 相關搜尋

    降膽固醇飲品benecol