降膽固醇 相關
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降膽固醇食材 燕麥 含水溶性及非水溶性纖維，對於排走血內膽固醇有幫助；另外，它含β葡聚糖（β-glucan，OBG）亦可有效降低膽固醇；2014年《The American Journal of Clinical Nutrition》刊登文章指，每日服食84克麥皮（約大半碗）已有助明顯降低膽固醇含量。
現時他汀（Statin）是治療膽固醇最主要而有效的藥物，估計降膽固醇比率可高達30-60%。 但與此同時，多年來亦有不少針對降膽固醇的功能性食物（functional food） 的研究， 發現燕麥、黃豆、堅果、深海魚及植物固醇（Plant Sterol）五大類食物，對降膽固醇有近15-20%的功效，為不同需要的人士提供改善膽固醇的選擇。 科研尋出降膽食物.
他解釋，果仁有降膽固醇的作用，原因包括它含有的脂肪成分，較多屬於「好脂肪」，亦即單元不飽和脂肪酸，因而可減低飽和脂肪的吸收，令膽固醇不容易於血管積聚。
2022年1月10日 · 他汀 (statin)類降血脂藥有助控制患者的膽固醇水平，減低死亡率，但同時有研究顯示，藥物有機會損害肝腎及肌肉功能。. 有英國學者質疑，一般健康人士是否需要冒險服食。. 膽固醇過高可致不同的心血管疾病。. 他汀 (statin)類降血脂藥有助控制患者的 ...
大麥製成麥片，是很好的血管清道夫，能降膽固醇，是現代流行健康食品。 大麥發芽，就成麥芽，是我臨床經常使用的藥材。 其用有三，第一用以健脾消食，幫助消化，配合山楂、神曲，稱為「三仙」，將其炒焦，增 消食能力，稱為「焦三仙」，民諺：「食 ...
它還能幫助降低身體中的「壞膽固醇」水平，並像其他纖維素一樣，幫助消化系統維持健康狀態。 硼：這種蘋果中富含的營養素，可以壯骨和健腦。
血液中的膽固醇主要分為兩種：一是高密度脂蛋白膽固醇，俗稱「好」膽固醇；二是低密度脂蛋白膽固醇，俗稱「壞」膽固醇。 「好」膽固醇蛋白多、脂肪少、密度大、顆粒小，能將附著在血管上的遊離膽固醇帶回肝臟，再將之代謝，有疏通、保護血管的功能 ...
