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圖片: toutiao.com
- 雞胸區可分為「雞胸肉和雞柳」，雞胸肉去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%，雞柳就是常說的「雞里肌」，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每100克熱量106大卡，脂肪0.6%，蛋白質24%。
health.ettoday.net/news/2545705
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雞柳：營養價值、功效、禁忌、食用方式. 本文介紹了雞柳的營養價值及其功效。. 雞柳主要由雞肉製成，富含優質蛋白質，能為身體提供必需的氨基酸。. 此外，它還含有多種維生素和礦物質，如維生素B群、鋅等，對維持身體健康有重要作用。. 本文介紹了雞柳 ...
2023年7月23日 · 雞胸區可分為「雞胸肉和雞柳」，雞胸肉去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%，雞柳就是常說的「雞里肌」，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每100克熱量106大卡，脂肪0.6%，蛋白質24
2023年8月2日 · 雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每 100 克熱量 106 大卡，脂肪 0.6 ％，蛋白質 24 ％。
一、雞肉的營養價值. 雞肉是非常好的 支鏈胺基酸 (BCAA) 來源， 對於合成以及修復肌肉都有很好的幫助。. 支鏈安基酸包含 纈胺酸 (Val)、白胺酸 (Leu)、異白胺酸 (Ile)，這些胺基酸人體無法自行合成，必須透過攝取食物來獲得，所以被稱為「必需胺基酸」。. 另外 ...
2024年1月13日 · 雞肉 熱量最低的是雞柳條，雞翅和雞腿誰熱量高？ 不同部位的營養成分其實會有所差別。 減重 會吃的水煮餐及健康餐盒、便利商店與超市推出的即食品，往往都能看到雞胸肉，但雞胸肉的範圍遠不只這些。
2021年11月25日 · 雞肉熱量最低的是雞柳條，雞翅和雞腿誰熱量高？. 雞肉相對牛肉及豬肉熱量和脂肪含量比較低，你們知道自己常吃的雞肉是雞哪個部位的肉嗎？. 不同部位的營養成分其實會有所差別。. 減重會吃的水煮餐及健康餐盒、便利商店與超市推出的即食品，往往都能 ...
低卡營養、美味健康，具高營養價值，雞柳是優質蛋白質的來源，而薯丁則提供豐富的碳水化合物及膳食纖維，加上低卡路里的調味料，使得這道菜品風味獨特，且讓人感到飽足滿足。
