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2022年12月23日 · 雪耳最廣為人知的功效莫過於養顏，其中豐富的植物性膠質可以保持皮膚彈性，幫助鎖水。 而其中維他命B雜更能控油消炎。 雪耳功效2.改善便秘. 每100克的雪耳含約5克的膳食纖維，是蘋果的兩倍。 進食後會增加便便體積、吸引水份以保持便便柔、並刺激大腸蠕動，幫助排出。 雪耳功效3.滋陰潤肺. 雪耳可以起到潤養肺部的作用，尤其可以舒緩由肺熱造成的過度的干咳有。
2023年7月28日 · 雪耳的五大功效. photo @pexels. 1. 美顏潤膚. 雪耳含珍貴的活性成分銀耳多醣，可在皮膚表面形成保護膜，減慢皮膚的水分流失，當中ITG醣蛋白還有穩定膠原蛋白結構的功效，可維持皮膚彈性，減慢衰老。. 2. 促進腸胃蠕動. 每100克的乾雪耳中含有約30-50克 ...
雪耳功效：增強免疫力. 雪耳含有豐富的多醣類，這些成分有助於增強免疫系統的功能，促進免疫細胞的活性，有助於提高身體抵抗疾病的能力。 5. 雪耳功效：補氣益胃. 雪耳有助於補氣，對於脾胃虛弱、食慾不振的人群有一定的調理作用。 6. 雪耳功效：清熱解毒. 在中醫理論中，雪耳具有清熱解毒的作用，特別適合熱氣過重或火氣旺盛的人群。
2023年11月12日 · 中醫建議可食用白木耳（編按：又名雪耳、銀耳），白木耳功效多，具有滋陰潤肺、緩解皮膚乾癢功效。那白木耳怎麼煮？什麼時候吃最好？什麼人不建議吃白木耳？中醫幫大家解答！白木耳如何保存？白木耳什麼時候吃最好？👇👇👇 +
2019年1月22日 · 雪耳（白木耳、銀耳），是真菌植物門真菌銀耳的子實體，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5-10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。 功效1：防癌、抗癌 雪耳富含礦物質，豐富的硒元素就是其中之一。
2022年12月6日 · 雪耳是什麼？雪耳有什麼功效？吃雪耳有副作用嗎？誰適合補充雪耳？什麼成分和雪耳搭配最好？雪耳怎麼吃最好？營養師幫你總結，雪耳怎麼挑最好？
雪耳中含有珍貴的活性成分銀耳多醣，是種天然的青春養分，可以提升皮膚的水嫩和亮澤，對養顏美容很有益處。另外雪耳中的ITG醣蛋白還有穩定膠原蛋白結構的功效，可以讓肌底更加彈潤。 雪耳對肌底的青春保養有什麼好處？雪耳的功效 青春美麗、養顏美容
2023年7月25日 · 雪耳稱得上「平民燕窩」，皆因雪耳具有養顏潤膚、祛斑的美容功效，加上雪耳能幫助腸道蠕動，亦有助減肥。 雪耳適合大部分人士食用，但正值感冒、容易腹瀉、痰濕重則不宜進食雪耳。
2021年9月10日 · 今次推介11款雪耳湯水食譜，除了最常見的雪耳木瓜湯外，紅蘿蔔雪耳、雪耳紅棗湯等更有止咳、幫助消化等功效。 1. 木瓜雪耳排骨湯
2023年1月18日 · 雪耳對肌膚有哪些好處？今天帶你認識雪耳的營養組成，一起來看看雪耳功效有哪些、什麼人適合吃雪耳，以及雪耳怎麼吃最好！ 雪耳、銀耳、白木耳一樣嗎？認識雪耳的營養價值 白木耳又被叫做銀耳，外觀...
