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青山醫院精神健康學院於二零零二年成立。 學院透過積極舉辦精神健康教育活動，優質的專業培訓及進行研究工作，致力提倡更良好的社區精神健康及教育市民對精神健康的認識。
醫院管理局轄下的青山醫院是全港最大及歷史最悠久的精神科專科醫院，除了提供全面的精神科治療及康復服務之外，亦致力向市民大眾推廣精神健康教育，培訓精神科專業人才及進行學術及社區精神健康之研究。
青山醫院精神健康學院於二零零二年成立。 學院透過積極舉辦精神健康教育活動，優質的專業培訓及進行研究工作，致力提倡更良好的社區精神健康及教育市民對精神健康的認識。
青山醫院除了提供全面的精神科治療及康復服務之外，亦致力向市民大眾推廣精神健康教育，培訓精神科專業人才及進行學術及社區精神健康之研究。 閣下可於本網頁左列查閱精神健康資訊，包括精神健康學院簡介、精神健康教育資料、網站連結及熱線。
精神健康小貼士 如何擁有精神健康和克服精神病患？ 壓力管理 憤怒處理 正向心理學 失眠的處理 克服哀傷期 常見的精神健康問題 常見的青少年及兒童精神健康問題 專注力失調過度活躍症 自閉症 對立性反抗症和品行障礙 兒童及青少年情緒問題 飲食失調
精神壓力如何損害腦部並引起抑鬱症？ 若我們要理解壓力如何損害腦部，就要知道人體如何對壓力作出反應。 當一個人面對威脅時，其身體會釋放出壓力荷爾蒙 (其中包括「皮質醇」)，這使身體準備戰鬥─五官更為警覺、血壓上升、心跳加速、血糖新陳代謝加快。
飲食失調 (包括厭食症、暴食症) 包含一類精神病，其主要病徵是異常的飲食習慣，以及由此引伸的身體及精神上的影響。 飲食失調通常開始於青春期，普遍是女性患者。
偶爾的失眠未必會對健康造成太大影響，但經常性或長期失眠可對以下各方面構成莫大的影響: 身體、精神及情緒、記憶及認知能力、生活質素及社會經濟。
近年來，社會上對精神健康支援的需求及關注度日益增加，尤其針對青少年群組，有見及此，本學院希望透過是次活動為公眾提供全面的精神健康資訊，以及介紹可用的線上資源，鼓勵大眾積極主動了解精神健康及關顧自己的身心需要。
(感謝青山醫院精神健康學院 崔永豪醫生撰寫本文章) 廣泛性焦慮症 (generalized anxiety disorder)和恐懼症(phobic disorders)的特點是會過度地擔憂和預期危險即將發生。
