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2021年8月20日 · 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。
2021年6月2日 · 青紅蘿蔔豬骨湯簡易食譜. 份量 二人份量 時長 2小時. 材料. 胡蘿蔔 1條 青蘿蔔 1條 玉米 1條 薑 2片 蜜棗 2粒 南北杏 適量 豬骨 1斤 水 適量. 即睇更多人氣文章： 【81歲盧海鵬近況】心臟通波仔後養成運動習慣 跟發哥慢跑健康好轉、腳痛改善 【濕疹治療】嚴重患者或涉基因突變 港大醫學院證新藥有效 21歲試藥後皮膚變滑長高20cm. 做法. 1- 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 2- 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後，撈出豬骨。 3- 將蜜棗和南北杏洗淨。 4- 準備湯鍋，放入豬骨、切塊青蘿蔔和紅蘿蔔、玉米塊、蜜棗、薑片和南北杏，倒水蓋過材料，用大火煮滾後，轉小火煮2小時。 最後加適量鹽調味，即可享用。 功效.
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即睇青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜！ 產品 服務 真心唔識揀
天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯. [ 準備時間： 5 分鐘 | 烹飪時間： 75 分鐘| 份量：4 人份 ] 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7.
中醫又如何分析紅蘿蔔、青蘿蔔及白蘿蔔的功效？ 齊來了解三種不同顏色蘿蔔的好處及食用方法。 胡蘿蔔素可有助免疫系統正常運作
2024年10月1日 · 這次UFood編輯部為大家精選6款蘿蔔食譜，包括清燉蘿蔔牛腩、青紅蘿蔔湯、蘿蔔絲煎餅等，同場加映揀蘿蔔貼士，大家一於跟著這些蘿蔔食譜輕鬆煮出三餸一湯。
青蘿蔔，台灣較少見，南門市場買得到，搭配紅蘿蔔煲湯，甘甘甜甜很滋潤。 食材：青蘿蔔 (小)、紅蘿蔔 (大)、蜜棗、南杏、北杏、豬後腿肉. 10 讚. 120 分. 合桃腰果青紅蘿蔔素湯. 潮媽教煮. 影片：https://youtu.be/QKFK_HVQHTk 合桃補腦，腰果補腎，青紅蘿蔔清甜，這湯水用堅果代替肉，素食者都可以喝！ 食材：青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、合桃、腰果、茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗、水、鹽巴. 4 讚. 60 分. 💪健脾明目👀 日月魚煲青紅蘿蔔粟米湯. 🌽寶寶🍎媽咪🥕. 春天要健脾，孩子天天看電腦🖥看平板💻看手機📱傷眼睛👁️，這個時候多煲湯水給家人喝讓他們可以滋潤同時保健身體💪 日月魚它的營養價值很...
討論 暫時沒有留言。. 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 青紅蘿蔔准山西施骨湯：每次煲青紅蘿蔔湯 , 青蘿蔔一定會俾我同袁生清晒 , 而紅蘿蔔永遠都係冇人會食既呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2017/04 ...
2018年5月2日 · 青紅蘿蔔南北杏蜜棗湯. 姥姥廚房. 223 食譜770 粉絲. 追蹤. 45 說讚 一起做. 讚. 收藏. 香港的家常湯水，材料簡單又容易烹調。 寒底熱底濕重不同體質人士，煲煮青紅蘿蔔瘦肉湯時，材料可以作出變化，以便適合個人體質，達到更佳保健效果。 份量. 4人份. 時間. 120分鐘. 食材. 紅蘿蔔. 2條. 青蘿蔔. 1條. 南北杏. 4湯匙. 蜜棗.
