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2021年8月20日 · 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。
2021年6月3日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔豬骨湯簡易食譜. 青紅蘿蔔豬骨湯能清熱袪濕、潤肺 止咳，而且味道清甜，十分受歡迎。 時長 ： 2小時. 材料（2人份量）： 胡蘿蔔 1條. 青蘿蔔 1條. 玉米 1條. 薑 2片. 蜜棗 2粒. 南北杏 適量. 豬骨 1斤. 水 適量. 做法： 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後，撈出豬骨。 將蜜棗和南北杏洗淨。 準備湯鍋，放入豬骨、切塊青蘿蔔和紅蘿蔔、玉米塊、蜜棗、薑片和南北杏，倒水蓋過材料，用大火煮滾後，轉小火煮2小時。 最後加適量鹽調味，即可享用。 青紅蘿蔔豬骨湯 （Photo from cookat8pms'IG 授權使用） 瀏覽FWD網上保險平台.
2020年7月25日 · 青紅蘿蔔椰子湯，湯味清甜，入喉舒服。 註冊中醫師潘仲恆解釋青紅蘿蔔椰子湯主要有益氣、健脾的作用，惟清熱的力度不足，是一家大小可飲用的日常湯水，但平日多痰的人士不宜飲用太多。
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯. [ 準備時間： 5 分鐘 | 烹飪時間： 75 分鐘| 份量：4 人份 ] 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7.
天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。
最近早晚溫差大，加上疫情嚴重，全家再次進入高度戒備，所以我馬上煲個懶人紅青蘿蔔豬骨湯，一家人潤肺止咳，增強抵抗力！今次我用Willowgrove Hill Omega 3 Pork HK無激素豬湯骨煲，真心CP值好高，一包都煲到三次，真心推介，你都快點齊齊煲個靚湯飲
