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2023年5月30日 · 8款紅蘿蔔湯水食譜. 節瓜粟米紅蘿蔔湯. 蟲草花紅蘿蔔無花果湯. 紅蘿蔔合掌瓜章魚豬骨湯. 橄欖紅蘿蔔豬肺湯. 海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯. 三文魚骨南瓜粟米紅蘿蔔湯. 節瓜紅蘿蔔立魚湯. 青紅蘿蔔桔餅湯. –. 紅蘿蔔湯水食譜｜1.節瓜粟米紅蘿蔔湯. 節瓜粟米紅蘿蔔湯（圖片來源：新傳媒圖庫） 節瓜有開胃生津止渴功效；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；陳皮健脾化痰；蜜棗補氣及 止咳潤肺 ；南北杏也潤肺止咳。 材料： 節瓜 2條. 粟米 2條. 紅蘿蔔 1條. 蜜棗 3粒. 陳皮 半塊. 南北杏 少許. 豬骨 $40. 水 3L. 節瓜粟米紅蘿蔔湯（圖片來源：新傳媒圖庫） 做法： 1. 豬骨出水備用。 2. 陳皮浸軟刮囊備用。 3. 節瓜及粟米去皮切件備用。
2020年11月2日 · 1. 螺片先浸至軟身，最少30分鐘. 2. 蟲草花浸軟身後，要擠乾水份. 3. 青蘿蔔及紅蘿蔔洗淨去皮切件. 4.陳皮浸至軟身，然後刮囊. 5.南北杏及蜜棗浸洗一會兒. 6.瘦肉洗淨汆水. 7.煲內放約3L水，然後隨水加入陳皮. 8.待滾起後，加入所有材料. 9.繼續用大火加蓋煲約15分鐘. 10.轉慢火加蓋煲多兩小時. 11.最後加鹽調味，就可以飲得. 溫馨提示： – 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
2024年1月10日 · 青紅蘿蔔蟲草花螺片湯. 木瓜雪耳黃豆湯. 大雪湯水2023｜食譜1.紫花果百合淮山梨乾燉川貝母湯. 川貝母有效止咳化痰，而且有潤肺功效。 不過小心川貝母未必適合每個人的體質服用，誤食的話隨時越咳越厲害，甚至變成喘咳，所以最好食用之前請教一下中醫師；雪梨乾有潤肺、化痰及止渴功效，對於喉嚨痕癢有一定幫助；乾淮山有健脾、補肺、固腎功效。 這個湯以素食材料為主，湯會更為清徹香甜，不需額外加入調味已經可以飲用，清潤之餘又有化痰止咳的功效，適合一家大細秋冬滋潤一番。 食譜詳情即睇：補氣管止咳化痰紫花果百合淮山梨乾川貝母燉湯. 大雪湯水食譜1.紫花果百合淮山梨乾燉川貝母湯（圖片來源：傑。 斯與晴） 大雪湯水食譜1.紫花果百合淮山梨乾燉川貝母湯（圖片來源：傑。 斯與晴） 食譜來源：傑。 斯與晴. 回到目錄.
2018年7月3日 · 材料. 紅蘿蔔1個、青蘿蔔1個、粟米1條、馬蹄10粒、蜜棗3粒、南北杏一湯匙 (少許)、豬骨$40~ 紅蘿蔔及青蘿蔔去皮以滾筒式切塊~ 馬蹄去皮~ 粟米洗淨切段~ 蜜棗及南北杏用清水浸15分鐘~ 豬骨洗淨汆水~ 煲內放約3L水，然後加入所有材料~ 待滾起後，繼續用大火加蓋煲約15分鐘~ 再轉慢火加蓋煲1.5小時~ 最後加鹽調味就可以飲得~ 今次改左用馬蹄同粟米嚟煲青紅蘿蔔湯，感覺都幾好，比我平日最多用嘅羅漢果有多一陣清甜味，清清地又幾啱夏天飲。 最好就係又可以當餸食，咁晚餐仲可以慳返一個餸添….哈哈哈！ 溫馨提示： 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！ 關鍵詞. 湯水 食譜 清熱 解渴.
2017年12月26日 · 做法： 瘦肉洗淨汆水備用，海底椰及蜜棗浸洗一陣~ 粟米及紅蘿蔔去皮切塊~ 將3L清水燒熱，然後放入所有材料~ 待水再滾後用大火加蓋煲約15分鐘~ 之後轉慢火加蓋煲多1小時~ 最後加鹽調味，就可以飲得啦~ 紅蘿蔔加粟米都係小小豬至愛，所以依個湯佢都係一口氣飲左兩大碗，而且仲食左兩粒粟米同好多紅蘿蔔，今餐真係可以話飽到冇朋友，小小豬仲叫我過兩日再煲過俾佢飲添！ BY 小小豬的成長日誌. 關鍵詞. 海底椰. 今次依嗰 海底椰 紅蘿蔔粟米瘦肉湯 就啱哂啦！
2016年1月21日 · 青紅蘿蔔印度椰子瘦肉湯. 專欄. CentralBlogger_Kiss. Jan 21 2016. 廣告. 嗰日係果欄買印度椰子時，店長姐姐俾左幾個印度椰子嘅湯水食譜俾我，既然買左咁多粒返屋企，緊係密密煲佢唔好浪費嘛，所以就買齊材料，煲返個青紅蘿蔔印度椰子瘦肉湯潤返下先得！ 閱讀全文.
2017年12月25日 · 1) 章魚乾浸洗至軟身，期間換水數次. 2) 花生眉豆蜜棗略浸備用. 3) 豬骨/瘦肉出水備用. 4) 果皮浸軟去囔備用. 5) 合掌瓜紅蘿蔔去皮真切件備用. 6)將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成） 追蹤文章更新可到 Sammy says. 下一頁： 健脾利水 木瓜生魚花生湯. 天氣轉變也得為家人準備強身健體的合家湯水， 紅蘿蔔合掌瓜章魚豬骨湯，材料簡單，味道香甜. 關鍵詞. 紅蘿蔔合掌瓜章魚豬骨湯. 天氣轉變也得為家人準備強身健體的合家湯水， 紅蘿蔔合掌瓜章魚豬骨湯，材料簡單，味道香甜…
