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每週敷2～3次
- 面膜保養簡單又有效，每週敷2～3次，片狀面膜敷15分鐘可補充水分、提升含水量。 需根據肌膚需求選擇保濕、美白、清潔等功效面膜，並留意面膜成份，避免添加不必要化學成分。 敷面膜前需確保臉部乾淨，敷後可拍上化妝水加強保養吸收，再抹上乳液或乳霜鎖水。 面膜一次不宜超過20分鐘，避免肌膚負擔與敏感。
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2023年3月2日 · 一般型面膜可以每天敷一張，機能型面膜兩天敷一次即可。 正確敷面膜的步驟 ，趙昭明建議，洗完澡、臉部清潔後，先使用化妝水，再用菁華液、乳液，若皮膚狀況較為乾燥，可再塗抹乳霜，等候肌膚吸收10至15分鐘，接著便可依照自己的保養規畫，使用一般型或機能型的面膜。 面膜可不可以敷過夜？ 敷過久恐白費功夫. 敷面膜的時間也要特別注意，趙昭明說，每款面膜上都有標註適用對象、適應症等相關資訊，建議依照仿單上的時間敷面膜，但並不是每款面膜都可以敷過夜，若為建議敷20分鐘的面膜，一旦敷的時間過久面膜乾掉，原先皮膚吸收的精華液，將被面膜逆向吸收回去，恐白費工夫，因此務必注意資訊，不要敷著面膜就去睡覺了。 本文轉載自2023.01.25「 聯合新聞網 」，僅反映作者意見，不代表本社立場。
- 洗臉。敷面膜前，應先潑水將臉部打濕，並將洗面乳擠出、加水搓揉出泡沫或液狀，並以指腹由上往下輕柔按摩臉部，之後再以常溫水將臉上分泌的油脂及汙垢清潔乾淨即可。
- 上化妝水。洗完臉後記得按照日常保養步驟先上化妝水，敷臉前使用化妝水可以讓緊繃的皮膚恢復油水平衡，並且稍加調整皮膚狀態，讓之後敷上面膜的精華液更容易吸收。
- 敷上面膜。在敷面膜前，可先沾取面膜精華液試用於耳後、手腕內側確定無敏感跡象，再開始敷面膜。接著，將面膜服貼於臉部，並按照面膜產品的使用說明敷臉約15~20分鐘，若使用片狀面膜，在T字部位、眼窩和鼻翼兩側等地方，可以使用剪刀修剪形狀，讓面膜布更加服貼。
- 撕除面膜。泥狀面膜需要用水清洗，才能卸除乾淨，而片狀面膜則必須由下往上撕除，因為毛孔的生長方向開口是朝下的，如此一來還能減少精華液堵塞毛孔的機率。
2017年3月14日 · 面膜用法 Q5 ：一週最多可以敷多少次美白面膜？A：可以天天敷面膜，但要看其必要程度，一星期敷兩次品質良好的美白面膜已經足夠。太常使用面膜反而有可能造成肌膚負擔或敏感。
- Janette Law
2021年4月5日 · 唐豪悅醫師解釋，現代大部分人的皮膚屬於比較敏感的類型，尤其做過雷射醫美的皮膚更脆弱，要是過於頻繁去角質會讓皮膚變薄，建議一個月一次、至短也應兩週一次。 同時，過去認為先去角質有助皮膚吸收面膜成份，是因為以前成份的分子較大，但現在很多面膜都已做到奈米化，所以不需要先去角質再敷臉。 2. 敷面膜時「建議最長15分鐘為宜」 面膜敷越久，效果越好？ 唐豪悅醫師比喻這樣的做法等同讓臉部肌膚長期間泡在水裡一樣，呼籲千萬別敷著睡覺，尤其敷到面膜乾掉反而對保養有害無益，一般15分鐘即可。 敷上面膜感覺好舒服，可以天天使用嗎？ 醫師表示需視個人情況而定，如果每天敷後皮膚都沒有出現狀況是OK的，但時間同樣不宜過長，10～15分鐘為佳。
2024年4月9日 · 使用面膜的頻率可根據個人膚質及面膜的類型功效而決定多久敷一次。 如果在肌膚健康，狀態穩定的情況下，天天敷面膜只會造成浪費，其實每星期2至3次便可。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 敷面膜最佳時間是？ 洗澡時敷面膜可以嗎？ 有些人習慣洗澡或泡澡時順便敷面膜，認為熱水會令肌膚毛孔打開，能讓肌膚更容易吸收面膜中的精華。 但是由於浴室的水氣會令面膜無法貼服臉部，令精華難以進入肌膚。 其實，洗澡時敷面膜反而效果不佳，因為洗澡時的水蒸氣會讓紙狀面膜難以完全貼合皮膚，因此面膜效果不能好好發揮；即使是水洗式面膜，也容易因為忘記時間敷太久而導致肌膚問題。 敷面膜的最佳時機應該在洗澡後半小時之內，毛孔還處於微張狀態，血液循環也好，最利吸收面膜中的精華。
2023年8月1日 · 從片狀到塗抹式都有，敷完急救膚況超有感. 延伸閱讀. 專家呼籲使用面膜先注意這3點！ 台灣一年敷掉上億片面膜，你敷對了嗎？ 延伸閱讀. 天天敷面膜真的可以嗎？ 還有5個最常犯的敷臉地雷千萬別踩. 1.依照質地區分. 2.依照使用部位區分. 3.依照訴求效果區分. 延伸閱讀. 晚安面膜還能這樣用！ 厚敷急救、按摩紓緩、妝前保養，效果加乘、療癒滿分！ 01. 不加香料 (降低過敏的可能性)。 02. 不加酒精及刺激性高的多元醇 (容易造成敏感反應)。 03. 不加色素 (對肌膚沒有幫助)。 04. PH值以弱酸性到中性 (4.5~7)配方為佳 (刺激度較低)。 05. 不加過多的植萃成份及精油 (會讓產品複雜度增加)。 06. 盡量不添加容易造成肌膚過敏的防腐劑種類。
2023年4月16日 · 通常面膜建議一週可以敷2～3次，但隨著面膜的成分、技術與個人實際膚況的需求變化，其實也可以視情形增量或使用不同類型的面膜搭配。 如果可以，最好是依照肌膚的出油量來調整敷面膜的頻率，尤其去角質或清潔型的面膜更需要酌量使用，才不會破壞 ...
