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2019年1月7日 · 港聞. 社會新聞. 「低頭族」兼少運動 頸椎病趨增 骨科醫生：最年輕病人僅16歲. 撰文：袁澍. 出版： 2019-01-07 08:00 更新：2019-01-08 20:10. 智能手機普及，造成「低頭族影響」，脊椎病愈來愈趨向於年輕化。 醫院管理局九龍中醫院聯網曾披露，其物理治療部每年有兩成頸痛新症，當中近三成的求診人數在40歲以下。 香港港安醫院－司徒拔道骨科專科醫生葉紹亮表示，現代人長時間使用智能手機、少運動，頸椎病趨於年輕化，他接觸到的個案，「最小的求診病人只有16歲！ 葉紹亮醫生認為低頭族影響很可能是求診年輕化的原因，他並示範自己平時使用手機的姿勢。 （袁澍攝）
- ↓↓↓ 常見的治療難治性頸椎病的中醫綜合療法 ↓↓↓
- 難治性頸椎病
- 同是頸椎病，致病肌肉可不同
- 刮痧療法—大範圍整體治療
- 針灸療法—小範圍精確治療
- 中醫正骨療法—令療效更進一步
- 運動康復—療效的保證
- 湯水保健—舒筋活血湯
下載「香港01」App ，即睇城中熱話：https://hk01.app.link/qIZYuEC5LO 主要症狀表現為頸肩部的酸痛，脹痛，手指及前臂的麻木，也可因壓迫椎動脈而致頭部及五官的感覺異常，包括頭痛、眩暈、眼睛模糊、視力減退、飛蚊症、單側耳鳴、聽力下降、鼻塞、舌無名痛、咽部異物感、喑啞等症狀。嚴重者亦可同時伴隨心慌、心悸、胸悶、失眠等症狀。
在香港的中醫診所中，針灸常常作為治療頸椎病的主要方法，臨床上常常取得滿意的療效。通過文獻查閱，針灸治療頸椎病的有效率也多在90%以上，副作用很少發生。但是，臨床上亦會遇到少數難治性頸椎病的患者。他們有些是頸椎生理曲度正常，但經治療後，頸椎的屈、伸、側彎、旋轉等活動度仍然受限，或是局部疼痛持續存在；有些是頸椎生理曲度嚴重變形，伴隨頸部肌肉僵硬、無力等；有些是伴隨脊柱側彎的頸椎病，其症狀延及腰背部及下肢；還有些是正在醫院排期進行頸椎病手術的患者等，這些都屬於難治性的頸椎病。 而面對難治性頸椎病時，就不能單純地使用常用穴位進行針刺治療，也不能只是使用一種方法進行治療。這時候中醫師首先需要仔細檢查造成此類頸椎病的相關肌肉，並採取中醫的綜合療法，例如內服中藥、刮痧、中醫正骨、運動康復等治療方法，以最大...
不論在醫治難治性頸椎病還是希望更加精確地醫治頸椎病，都需要中醫師對與頸椎病相關的肌肉進行仔細的觸診檢查，找出不同頸椎病患者的致病肌肉。與頸椎病密切相關的肌肉包括：斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、胸鎖乳突肌、斜角肌、三角肌、肱肌、肱橈肌等。同樣診斷為頸椎病，不同患者出現問題的肌肉可以大不相同。 斜角肌出現問題，可造成頭暈、耳鳴、手凍、手指麻痺及頭部側彎受限 以檢查常常容易被忽略而臨床上卻很重要的斜角肌為例，斜角肌分為前、中、後斜角肌，上方附著於頸椎的橫突，下方附著於第一、第二肋骨上緣。前斜角肌與中斜角肌之間有著鎖骨下動脈及臂叢神經經過，如果前斜角肌與中斜角肌之間的空隙變窄，很有機會令上肢及頭面部的供血減慢及神經受壓，可造成頭暈眼花、頭重、單側耳鳴、上肢冰冷和手指麻痺。 斜角肌是重要的姿勢肌，...
刮痧療法是中醫師利用刮痧板在患病部位施以嫻熟的運板技巧，以刮、點、按、揉、敲、推、挑、拍、摩、點按、點揉、彈撥等手法，使身體深層的瘀血以出痧的形式，通達於外，從而激發人體內經氣，通過經絡的傳導作用，加強了體表與體內的相互協調，使人體正氣得以充實，起到扶正祛邪、促使經絡通暢無阻的療法。刮痧能夠改善血液循環，促使周身氣血流暢，加強了組織細胞營養和氧氣的供給，使疾病告愈。 當頸椎病患者的頸、肩、背以及上肢肌肉大範圍地出現問題時，刮痧療法無疑是首選的治療方法，它可以在最短的時間內治療大範圍的肌肉問題，只要方法得當，患者當下即可感受到療效。 需要注意的是斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、斜角肌、三角肌、肱肌及肱橈肌等皆可以刮痧，唯獨胸鎖乳突肌不建議刮痧，因為用力不當地對胸鎖乳突肌刮痧時，特別是胸鎖乳突...
治療頸椎病時，中醫常常會針刺穴位如頸夾脊、大椎穴、風池穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、外關穴等，並結合電針治療儀進行治療。而若要更加精確地治療頸椎病，在檢查好明確的致病肌肉後，用手觸診到致病肌肉的特定點，此特定點具有緊張、僵硬、條索狀、疼痛等特點，在此特定點進行針刺，往往可以收到更加滿意的療效。根據臨床經驗，在刮痧治療的基礎上，致病肌肉的特定點會更加容易地體現出來。 臨床上，若能辨清致病肌肉及以刮痧治療，醫者可以使用更少的針刺而更加精確地治療疾病，便可以最大程度地減輕患者的病痛。
中醫正骨療法應用在頸椎病的主要方法包括頸項部搖法、頭頸部拔伸法、頸項部斜扳法及旋轉定位扳法。在改善患者的頸椎活動度方面，中醫正骨療法這一項非手術及非藥物療法，具備放鬆患者的肌肉，舒筋活絡等功效。在緩解疼痛方面，中醫正骨療法能讓患者的痙攣得到緩解，對其血液循環以及淋巴循環都具有非常好的效果，能夠幫助無菌性炎症得到改善，減輕疼痛，促進頸椎正常的功能恢復，產生治療效果。 臨床上，在完成刮痧以及針灸治療後，大多數頸椎病患者的關節活動度以及疼痛會有不同程度的改善。但若想更進一步改善患者頸椎活動度以及疼痛程度，中醫正骨療法無疑是一個不錯的選擇。
在接受完中醫刮痧、針灸以及正骨療法後，中醫師可以為患者量身定制特定的運動康復方法，以維持治療效果。這樣的運動康復方法包括穴位點按或按揉，特定肌肉的自我拔伸，自我鍛煉頸部肌肉，以及頸椎及肩關節的自我活動等。 正確的頸部康復運動，對於慢性頸椎病患者以及難治性頸椎病患者來講顯得非常重要，除了可以維持中醫療效，還可以預防頸椎疾病的發生以及加重病情，甚至能夠獲得比正常人士更為健康的頸椎。運動康復在臨床上常常容易被醫者或患者忽略，除了需要引起重視之外，患者的恆心也是非常有必要的。避免不正確的姿勢，防止頸部受寒，令頸部保持溫暖，可以使頸椎保養得更為健康。
功效：舒筋通絡，活血化瘀 材料：葛根30g 雞血藤15g 丹參10g 川芎6g 生薑15g 豬脊骨1斤 做法：洗淨材料後，將藥材及2公升水放入煲內，浸半小時，然後加入豬脊骨，以大火煲滾後，再轉細火煲1至1.5小時。 註：由於體質不同，請向你的中醫師查詢後再服用。 作者簡介： 「中西醫結合醫務中心」乃香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所轄下的醫務中心，致力推廣醫學研究、教育培訓及提供醫療服務，團隊人員包括中醫師、西醫、註冊護士、臨床心理學家等，旨在揉合兩個醫療系統所長，改善醫療服務。 中西醫結合醫務中心網頁：http://www.hkiim.cuhk.edu.hk/imc/tc
6 天前 · 台灣中醫師周大翔表示，「頸椎病」指的是頸椎本身、周邊肌肉筋膜、血管及組織發生質變，造成肩頸周圍不適症狀。 常見病因為頸椎間盤退化甚至突出，或繼發性椎間關節退化性病變等。 頸椎病分6類型（按圖了解👇👇👇） + 16. 事實上，除了常見致病原因外，更多人是因為工作動作模式，間接造成頸椎周圍張力的受力過大，長期累積於頸部，最終造成局部損傷。 周大翔說明，通常依據生理學、解剖學、病理學和症狀表現，將頸椎病歸納為6類型。 頸型頸椎病. - 原因：俗稱「落枕」。 通常發生在頸椎病的最初階段，主要由頸椎椎間關節、關節囊、韌帶、肌肉、肌腱及肌筋膜等受到過度刺激導致發炎症狀。 - 症狀：通常伴隨上背部肌肉痠痛，向上延伸至頸後部位及後腦，嚴重時甚至蔓延至頭頂及眼眶周圍痠脹疼痛。
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2021年12月6日 · 台灣嘉義大林慈濟醫院副院長簡瑞騰解釋：「其實這就是『交感型頸椎病』的患者，頸椎椎間盤因退化、外傷或反覆抬頭、低頭的過度動作而『激惹』到周圍的交感神經幹，造成的不適。 因為頸部交感神經聯繫著人體的多個重要臟器，可能同時影響到身體非常多的部位，仰賴臨床醫師詳細的問診，簡瑞騰指出：「病人主訴每次工作時，只要重複抬頭與低頭幾次，就會引發眩暈發作數分鐘，同時後頸痛延伸兩邊膏肓且心悸、胸悶、喘不過氣。 不只是手麻腳麻！ 還有這些常見非典型症狀👇👇👇. + 7. 這時頸椎退化所產生的症狀不再只是典型手麻、腳麻等表現，而是引發全身上下不舒服，還有可能以下症狀： - 頭痛. - 眩暈. - 耳鳴. - 鼻塞. - 喉嚨異物感（乾咳） - 視力模糊. - 心悸胸悶. - 腸胃不適. - 小便困難.
2021年7月19日 · 如果頭暈或頭痛時常伴除肩頸酸痛，在尋求醫生的專業意見，排除耳水不平衡、腦神經系統、心律不正或者其他內科的原因後，就很可能患上頸源性頭暈或頸源性頭痛。長時間低頭可致頸椎性頭暈 隨時引發家居意外
2023年10月9日 · 治療頸椎間盤突出的硬件和軟件. 硬件：將頸椎關節回復正常位置。 首先會用觸診的方法，找出頸椎有錯位的地方，然後用脊醫的手法將椎間盤推回應有的位置，維持頸椎自然的弧度，頸椎支撐頭部的壓力回復自然，不會過大。 軟件：利用各種儀器檢查椎間盤情況，有需要時進行消炎止痛。 例如頸椎間盤突出有時會引致椎間盤撕裂，要做磁力共振掃描才可檢查出來，而一旦確診出現椎間盤撕裂，可考慮以激光處理，傷口愈合的速度會較快。 此外由於椎間盤突出一般都會附帶炎症，也可選擇以超聲波、衝擊波等儀器幫助消炎。 最後，無論治療效果多理想，切記要有良好姿勢，減少垂頭，這是最重要的。 註冊脊醫吳慕德醫生（照片由受訪者提供） 醫師Easy. 健康話題. 日常生活小貼士.
2020年9月18日 · 直頸是什麼？ 註冊脊醫黃頴暘指，人體的脊椎有3個部分，分別頸椎、胸椎和腰椎，整條脊椎呈S形，卸走在我們走路、跑步時為脊椎帶來的震動和壓力。 直頸是指天然的頸椎弧度變直，是都市人的退化性疾病之一。 不少人長時間低頭看電話、電腦，令頸椎的壓力大增，軟骨變緊，肌肉不平衡，導致頸椎由原本的C形拉直，同時令胸肌和肩上斜方肌縮短拉緊，頸部深層肌肉和下背下斜方肌因過度伸展拉長及無力。 開電視外購日本醫學節目《健康原因知多D》其中一集亦曾提及直頸問題，並解釋頸椎變直的過程。 （按圖了解👇👇👇） + 1. 黃頴暘解釋，當頭部前傾愈多，頸椎承受的壓力就愈大，當前傾60度時，頸椎承受近60磅，比起正常弧度時增加接近6倍。 因此，習慣頸部前傾，如長時間玩電話、用電腦、易緊張、心急者及情緒病患者都是患直頸的高危人士。
