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《 食平3D 》（英語： Good Cheap Eats 3 ，本節目中文名稱的「3D」讀作「Free D」，跟廣東話「Free啲」同音，白話文意思為「吃得便宜又自在」）是 香港 電視廣播有限公司 拍攝製作的飲食節目 食平D系列 的第三輯，全節目共40集，由 肥媽 、 陸浩明 擔任主持 [1] 。 本節目於 香港時間 2015年4月27日起，逢星期一至五22:30－23:00在 翡翠台 和 高清翡翠台 播出 [2] ，並於 myTV 提供節目重溫。 每集內容. [ 編輯] 收視. [ 編輯] 以下為本節目於 香港 無綫電視 翡翠台 、 高清翡翠台 之收視紀錄： 參考資料. [ 編輯] ^ 肥媽預告《食平D》有第四輯. [2015-04-27]. （原始內容 存檔 於2017-05-30）.
肥媽和陸浩明再次出發推出《食平3D》，以最平凡的家常小菜創造驚喜。 除示範外，新增「一個人的晚餐」環節，肥媽以輕量材料足以變出無窮滋味！
2024年5月3日 · 《 食平3D 》（英语： Good Cheap Eats 3 ，本节目中文名称的“3D”读作“Free D”，跟广东话“Free啲”同音，白话文意思为“吃得便宜又自在”）是 香港 电视广播有限公司 拍摄制作的饮食节目 食平D系列 的第三辑，全节目共40集，由 肥妈 、 陆浩明 担任主持 [1] 。 本节目于 香港时间 2015年4月27日起，逢星期一至五22:30－23:00在 翡翠台 和 高清翡翠台 播出 [2] ，并于 myTV 提供节目重温。 每集内容 [ 编辑] 收视 [ 编辑] 以下为本节目于 香港 无线电视 翡翠台 、 高清翡翠台 之收视纪录： 参考资料 [ 编辑] ^ 肥媽預告《食平D》有第四輯. [2015-04-27]. （原始内容 存档 于2017-05-30）.
肥媽和陸浩明再次出發推出《食平3D》，以最平凡的家常小菜創造驚喜。 除示範外，新增「一個人的晚餐」環節，肥媽以輕量材料足以變出無窮滋味！
【《食平3D》延續食平D精神】 柴米油鹽樣樣加，肥媽與6號(陸浩明)繼續以食平D精神，為大家帶來所費無幾嘅住家菜！ 《食平3D》 星期一至日 下午5：00 翡翠台 #食平3D #港式住家菜 #肥媽 #陸浩 陸浩明 6號 #TVBAnywhere...
105 篇簡易食平3D食譜，有最新的 XO醬午餐肉炒飯 【食平3D】、2分鐘黃豆粉糖不甩/麻糬【食平3D】、蠔皇什菇燴豆腐【食平3D】、簡易鹽焗蝦【食平3D】、芒果腸粉【食平3D】、陳皮紅豆沙【食平3D】、家鄉豬腸粉【食平3D】、煮 主食 [中式篇] - 葱油
肥媽《食平3D》食譜下冊即將推出，星期六開始要搶頭啖湯！ #食平3D #TVB #TVB周刊
