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1. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—基礎動作教學｜ 初學必備 ｜ Fun Fitness ...

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   空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎 ...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 5.9K

   • 作者: FUN FITNESS運動旅程

2. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Trista｜ ...

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   2022年8月23日 · 空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛...

   • 影片時長: 31 秒
   • 觀看人次: 1140

   • 作者: Afresh Yoga 觀塘瑜伽｜太子瑜伽

3. www.youtube.com › watch首次嘗試挑戰空中瑜伽【内含有6個教學動作】｜實測有在健身的人 ...

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   【 空中瑜伽 - Aerial Yoga 】力与美的结合 - 健身 & 瑜伽如何在控制用力的情况下，摆出优美的姿势 和平静的神情？ 这幾個動作 能讓你充份感受，自己 ...

   • 影片時長: 18 分鐘
   • 觀看人次: 36.2K

   • 作者: Eugene Wong

4. www.youtube.com › watch空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY ...

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   2023年4月21日 · Subscribed. 83. 14K views 1 year ago 瑜珈動作技巧分析 │YOGA JOURNEY. 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪 同時也能加深全身肌肉的延展 幫助您深度放鬆平日痠痛緊繃🌿 ...more. 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪同時也能加深全身肌肉的延展幫助您深度放鬆平日痠痛緊繃🌿 空中瑜珈｜免費體驗...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 13.5K

   • 作者: YOGA JOURNEY瑜珈旅程

5. www.youtube.com › watch【諾瑪瑜珈】如何選擇適合我的空中環課？空中環基本動作篇 - YouTube

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   空中環基本動作篇 #空中環 #aerialhoop #aeriallyra諾瑪瑜珈有常態課程、師資培訓、師資研習、工作坊...等各種課程，並提供真人客服，歡迎有興趣的 ...

   • 影片時長: 49 秒
   • 觀看人次: 1633

   • 作者: omfactory nomad

6. www.youtube.com › watch試堂｜空中瑜伽瘦全身 6大招動作練出女神級身材 - YouTube

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   2022年9月2日 · AIR Fitness 導師 Alice 就教授了6個空中瑜伽的基本動作，雖然記者也 ...more. 詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/800205/【試堂】空中瑜伽近年受很多 ...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 7.8K

   • 作者: 香港01

7. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】初班｜新手友好｜促進血液循環｜Rachel｜Afresh ...

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   空中瑜珈（初班）Fly Yoga (Beginner)初班的空中瑜伽課堂為你帶來安全且具啟發性的空中體驗。此課涵蓋空中瑜伽的基本知識，包括吊布特性、綁繩結 ...