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鮮百合有潤肺清心之效，可止咳、開胃、安神，有助增強體質。 雪耳就充滿膠質，可以滋潤肌膚，全家都好啱食～～ 去到11月尾，終於有冬天既感覺～天氣凍凍地，心思思要食下糖水，冷暖下滋潤下…鮮百合有潤肺清心之效，可止咳、開胃、安神，有助增強體質。
蝦仁西芹炒鮮百合是一道健康有益，鮮味可口的菜餚，更是宴客、團年飯不可或缺的桌上佳餚。鮮百合的清甜爽脆、西芹的香脆清新，再加上蝦仁的鮮美，幾種材料加起來無論口感和味道都非常匹配，好味道。
收藏. 說起百合，你可能會想起那一抹純白，那淡淡的迷人香氣。. 百合富含秋水仙堿、維生素B以及鈣、磷、鐵等多種人體所需的成分，有助於人們清心除煩，促進身體新陳代謝等。. 作為家常湯水食材的選擇之一，百合營養豐富口感脆嫩。. 今天就讓我為你們 ...
鮮百合無花果素湯：春天到, 最適合食鮮百合, 有清熱潤肺、益氣止咳、利便和寧神的功效 除了炒餸, 用來煲素湯都好方便又清新.
我依個椰子控就當然係鐘意飲印度椰子湯，不過今次試左後下鮮百合，飲得出印度椰子味之餘，又有鮮百合嘅甜味，啖湯又真係甜好多，小小豬都讚YUMMY....YUMMY呀！
雙桂燉鮮百合糖水：桂圓益氣補血、降脂護心， 既可增強記憶力又可延緩衰老。. 配合清香撲鼻的桂花， 清心安神的鮮百合和蓮子， 護腦又抗老的白果。. 簡單燉品既滋補又美味， 非常適合經常捱更抵夜或舟車勞頓的你～ 經濟日報video版請到https://goo.gl/4hxoVP 更 ...
167 篇簡易百合食譜，有最新的 養生壺版 - 五指毛桃蓮子百合瘦肉湯【養心安神、行氣利濕】、淮山栗子百合鷓鴣湯、養生壺版 - 猴頭菇蟲草花百合蓮子瘦肉湯【健脾益胃、養心安神】、【家常小菜】青瓜百合炒蝦仁、去除頑痰｜蘋果馬蹄蓮子百合素湯 Apple
雪耳蓮子百合糖水：近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清甜滋潤，四季皆宜，而且製作相當簡單，就算新手整都沒有問題。. 歡迎遊覽 "YeungMaKitchen" ♥ FACEBOOK專頁 ♥FB: https://m.facebook.com/Yeung ...
蒜油炒鮮百合西芹：近排忽然好想食呢一味清新爽甜的小菜，一直想找新鮮百合但也可遇不可求，所以一見到有便立刻買回家做.
西芹炒百合：西芹炒百合質嫩爽口，味道鮮美。西芹炒百合也具有肺調養，美容，減肥等功效。
