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  1. 2023年6月29日 · 麒麟果又稱為黃色火龍果或燕窩果,近年來因其豐富的營養價值和眾多健康益處而受到廣大消費者的喜愛。其強大的通便效果使其被譽為「便秘靈藥」;然而食用麒麟果也需要注意一些事項,否則可能會引起不必要的副作用。

  2. 2018年1月19日 · 麒麟果與一般的火龍果,都屬於一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 建議初期每人每日最多吃半個至1個,多吃有輕瀉效果,對腸道排毒有很好的功效。 營養師黃凱詩早前亦撰文指,麒麟果是「通便良果」,麒麟果與火龍果一樣,含有高纖維、豐富鉀質、鎂質及葉酸的水果,每個同樣重約260克,纖維量有5.6克之多,所以說有通便之效。 至於麒麟果和火龍果的分別,主要是麒麟果的甜度較高,一個約有130卡,差不多是3份水果的份量,患有糖尿病的朋友要吃的話,一次半個好了。 【延伸閱讀】佘詩曼的美顏秘密 營養師拆解120元麒麟果的營養價值. 【延伸閱讀】黃凱詩:麒麟果是「通便良果」 生活智慧 營養素.

  3. 2021年10月12日 · 近年備受OL或注重健康人士追捧的麒麟果,不只營養豐富,更富含膳食纖維,能改善便秘,被譽為通便聖果。立即了解不同產地的麒麟果特性及排毒功效。

  4. 2018年12月23日 · 究竟麒麟果為何有如此誇張的功效?每次最多又應該食幾多?哪種人應少吃麒麟果?記者就請來香港營養師學會認可營養師吳耀芬(Kathy)去解答多個與麒麟果相關的疑問。

  5. 2024年5月13日 · 麒麟果(Yellow dragon fruit/Yellow pitaya),盛產於中美洲,有「燕窩果」之稱,含豐富維他命C,是紅蘿蔔的3倍,而黑色的果籽更富含多酚抗抗氧化物,可消除傷害皮膚細胞的氧自由基,有助美白皮膚和抗衰老,排走體內的金屬和毒素。

  6. 从现代科学研究分析成果表明,麒麟果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,拉丁美洲 等地麒麟果种植已颇具规模,麒麟果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的

  7. 2022年9月23日 · 黃色火龍果(麒麟果)含有更高的多酚及水溶性纖維。 多酚具有抗氧化和抗發炎特性,幫助人體對抗自由基及預防心血管疾病的功效。 另外,因黃色火龍果果籽較其他火龍果大,因此含有更高纖維量和不飽和脂肪酸,有助控制體內血糖和膽固醇水平,更能促進 ...

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